所以在日常的生活当中，小编建议一定要注意保持一个良好的作息习惯。一般来说，建议女生在平常的时候，尽量11点之前入睡，如果睡觉时间太晚的话，身体内各项排毒工作都进行不了，这些毒素都会堆积在体内，长期以往这些毒素就会通过长痘痘的形式排泄出来，所以女生在平常的时候如果不想长痘痘的话，一定要注意保持充足的睡眠时间！
要想不长痘痘一定要注意平时的个人卫生，包括个人洗护以及定期的清洁皮肤。如果皮肤清洁不到位，皮肤分泌的油脂就会堵塞毛孔当中，从而出现长痘痘的情况。如果你频繁地出现长痘痘的情况，一定是皮肤清洁工作没有做好，后续一定要注意自己的个人卫生，还有就是睡觉的枕头要定时的清洁。
小编这里个人建议，在平常的时候，每天洗脸保持两遍，不易过多，过多的话会损害皮肤表层的水油平衡。如果清洁过少的话，就会出现污垢堵塞毛孔，同时也要注意做好补水保湿的工作，选择适合自己年龄阶层的水和乳液，尽量选择一些清爽型的水乳，对皮肤起到滋润的作用。如果是夏季要注意平常的防晒，如果防晒工作不到位，皮肤可能会出现更多的问题，比如过敏，泛红等等。
在日常生活当中，想要一个好皮肤必须及时地保护、清洁、爱护自己的皮肤。如果能够做到以上几点的话，相信你的皮肤状态变得越来越好，长痘痘的次数会越来越少，同时也会变得越来越光滑细腻！
