吃什么美白皮肤去掉暗黄肤色,美白最快的10个方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 08:14:15

一不留心,我们就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。因此我们要马上行动起来,吃出好气色。吃黄不黄,黄色食物看起来黄,但它的功效让你神清气爽、气色好,一起来看看吧!

吃什么美白皮肤去掉暗黄肤色,美白最快的10个方法(1)

菊花

消除眼睛浮肿及疲劳

菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于提高睡眠品质有明显成效。

黄豆

1斤黄豆=12斤牛奶的蛋白质

豆类中的蛋白质远比奶类蛋白质更多,更容易吸收!每天早上一杯豆浆要比牛奶更健康!

吃什么美白皮肤去掉暗黄肤色,美白最快的10个方法(2)

南瓜

健胃消食的高手

南瓜是健胃消食的高手,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。

吃什么美白皮肤去掉暗黄肤色,美白最快的10个方法(3)

地瓜

脾胃、益气力

地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

马铃薯

美白皮肤

马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。另外把马铃薯切成拨片敷在脸上,有美白紧致毛孔的功效哦!超平价的护肤品

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