玄米茶喝多了会有什么坏处吗,玄米茶喝多了有什么禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 12:22:31

吃货的梦想是什么?

吃遍世界上所有的美食!

讲究的吃货的梦想是什么?

吃遍了美食还能不!长!胖!

精致的吃货的梦想是什么?

吃遍了美食还能不长胖,不长痘,不蛀牙...

玄米茶喝多了会有什么坏处吗,玄米茶喝多了有什么禁忌(1)

所以,现在市面上出现了越来越多的

低卡、低脂,甚至0卡0脂0糖......

奶喵今年就发现了很多

0糖0卡的快乐水特!别!火!爆!

但是它们是真的“健康又好喝”吗?

喝过的小伙伴来和我们一起讨论!

玄米茶喝多了会有什么坏处吗,玄米茶喝多了有什么禁忌(2)

科普时间

1.过量的糖分会有什么坏处?

过量的糖分,除了导致发胖以外,还会刺激大脑释放多巴胺,让人上瘾。还有可能增加糖尿病、脂肪肝、心脏病的风险,使大脑迟钝、引发学习记忆障碍

2.0卡饮料为什么会有甜味?

因为0卡饮料是用甜味剂来代替蔗糖的,比如安赛蜜、罗汉果甜苷、赤藓糖醇等。

这些甜味剂的甜度是蔗糖的几十倍,甚至几百倍,所以甜味剂加一点就够用了,一瓶无糖饮料往往是多种甜味剂调制的结果,不过口感就比较难说了,确实有很多人会觉得加了甜味剂的吃不惯,喝到嘴里不是自然的甜,很涩很腻。

3.0卡饮料真的完全无糖,没有热量吗?

A: 0不是绝对意义的没有,偶尔解解馋可以,但是请不要一直喝~

玄米茶喝多了会有什么坏处吗,玄米茶喝多了有什么禁忌(3)

0卡的热量很低,可以忽略不计,所以就写作0热量了。

雪碧纤维

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