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12 洗脸水不用「冷热交替」
不同肤质的人，洗脸需要不同水温。一般情况下，推荐干性皮肤用凉水，油性皮肤用 38 ℃～40 ℃ 左右的热水，过敏性皮肤用和体温相近的温水。
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13 去黑头可以选维 A 酸
医学研究证实的能够有效祛除黑头粉刺的方式，其中之一是外用维 A 酸乳膏等。维 A 酸类药物有一定刺激性，在开始时一定要小面积使用。
护肤品固然有一定效果，但盲目相信护肤品，收获的往往是心理上的满足感。只有吃饱睡好、规律运动，皮肤才会更好更水润。
作者 宅宅
监制Susie
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参考文献
[1] 杨青, 叶龙媒. 紫外线强度的计算及预报方法研究[J]. 沙漠与绿洲气象, 2000(1):13-15.
