最近气温愈发炎热，除了多喝水，避免去高温的地方，更要好好休息，保持良好的健康状态。
除了预防中暑，夏天护肤也也是至关重要的，出门防晒必不可少。很多人都以为夏天空气湿润，不需要补水，但其实这是错误的，今天给大家分享一系列全面的夏天护肤知识，快来了解吧！
夏天护肤TIPS
1、切忌过度护肤
不要过量使用面膜或者面霜，以防皮肤“透不过气”，出现过敏等的症状，厚重的面霜会让皮肤不透气，容易产生毛孔堵塞，从而导致痤疮。
2、注意饮食结构
在水果蔬菜的挑选上，可以选择猕猴桃、橙子、胡萝卜等含维生素C含量高的食物，它们有助于抵挡紫外线的侵袭蚀，使皮肤变白。
3、妆容轻薄为佳
夏天带妆时间不能太过长，建议3-6小时就应及时卸妆。晚上睡前必须用卸妆水与洗面奶将面部清洗干净，保证皮肤的清透。
4、防止皮肤干燥
空调会降低空气中的湿度，从而使皮肤中的水分散失。在空调房中工作生活的人们，可以在皮肤裸露的部位涂抹滋润霜，以防皮肤松弛起皱。
5、时刻注意补水
夏天炎热，皮肤很容易缺水，要想保持肌肤水润，就必须时刻准备给肌肤补水。
6、保持皮肤清洁
夏天脸上分泌油脂多，每天至少需要2次或以上的皮肤清洁。使用适合自己肤质的洗面奶洗脸后（敏感肌可使用氨基酸洗面奶），再使用爽肤水。然后可涂抹面霜保持面部水润，晚上睡前一定要清洁肌肤后入睡。
