同时，如果自己感染了流感，最好让老年人和抵抗力差的人暂时不要接触自己。尽量避免对着人打喷嚏，及时清洗流鼻涕用的纸巾。同时，每天对房屋进行消毒，这样可以更好地帮助我们预防流感以及新冠。
3、 接种疫苗
流感疫苗接种是预防流感的最有效方法之一。在每年流感季节之前，建议易感染、老年人、儿童和其他严重流感高危人群接种疫苗。而且对于年龄较小的儿童来说，也建议及时接种疫苗。接种疫苗后，身体会开始产生免疫反应。通常，接种疫苗2至4周后，身体会获得免疫力，这将帮助我们更好地预防流感。
4、 提高免疫力
平时要注意加强体育锻炼，每天坚持一定量的户外运动，长期坚持可以帮助提高身体抵抗力和对抗病毒感染的能力，进而帮助我们更好地抵御疾病的“入侵”。同时，我们也应该注意清淡的饮食。在生活中减少吃辛辣的食物，以防身体上火，这是因为上火也会增加细菌和病毒的感染率，导致流感的爆发。
除此之外，在流感期间，我们也要备好一些常用药物，以备不时之需。对于感冒来说，中医把其分为两大类，风寒感冒以及风热感冒。
风寒感冒是指身体受到寒冷侵袭而导致的受凉现象。患有这种感冒的人通常会出现感冒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕和身体疼痛等身体症状。因此，对于风寒引起的感冒，应选用以散风散寒为主要功能的药物，推荐使用启达力荆防颗粒。启达力荆防颗粒也是山东、四川、福建等省流行性感冒防治方案中的推荐用药。
【启达力荆防颗粒】
【主治症状】感冒、头痛、身体疼痛、恶寒、流清涕、咳嗽、鼻塞等
【功效】发汗祛邪，祛风祛湿，及时服药，避免入里化热
【组方】荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草等
