一个人在职场被边缘化，往往是由于自己在工作中因各种原因得罪了你的顶头上司。面对此种情况，大多数人苦恼不已，不知该如何处理，甚至有人会得抑郁，失去工作和生活的乐趣。
首先谈谈什么是边缘化，边缘化的情况是什么?工作中被边缘化，往往是由于自己工作中没有处理好与领导的关系，领导对你不满，正好这个领导是一个心小且喜欢算计的人，从而做出针对你的一种做法，就是日常不安排你任何工作，不给你传递信息，开会不通知你，部门活动不通知你参加，有意让其他同事远离你，不敢与你走近等等，从而使你在工作中如同空气一样存在，你成为集体中可有可无的角色。针对此种被孤立的状态，多数人不知该如何应对，只是一味地苦恼难受，时间久了不能自拔，甚或导致抑郁。面对此种情况，我们应该如何应对，如何使自己免遭伤害，下面根据我本人的经历，谈谈我的认知，也许能够给你一些帮助。
我是一名国企老员工，已经到了知天命的年龄，在我的职业生涯中，我遭受了3次被边缘化的困境，那种经历，那种感受和打击，在我人生中留下了很深的烙印，过程我就不赘述了，无人愿意听，我也不愿再回忆，好在经过刻骨铭心的思考以及身心被摧残的代价，我终于走了过来。
首先，使用此种做法的人往往是一种小人，这一点基本可以肯定，此种人内心阴险，工于心计，对待上级花言巧语，对待下属，高高在上，你必须言听计从，绝对服从，不能有一丝违抗或反驳，此种人往往是笑里藏刀，表面上绝对不和你发生冲突，但做出的事往往使你痛不欲生，还不如当面骂你一顿的人。在日常工作中因个性和认真的不同，产生矛盾原本在所难免，本来也是很正常的事情，但不幸，你遇到了此种上司，从而，针对你的不幸就这样发生了。说这么多，是想提醒大家，在工作中要善于观察，要尽力搞清你的上司的为人和品德，只有你认清了他的为人品性，你就会在工作的过程中尽量避免得罪这样的人，但遗憾的是，往往此种笑里藏刀的人一时半会很难认清，同时，即使你认清了，你为人处世的做事原则也很难使你面对冲突时改变自己，因为每一个人为人处世的原则都是从小就开始养成的，这就是不同个体的品性差异。
第二步，当事情不可避免的发生时，你只能面对。面对被边缘化，不同的人有不同的感受，一般人生经历比较丰富，年龄比较大的人，往往处理的比较好，他们往往看的比较开，甚或认为还是好事，工作中事少了，自己正好也不愿意搞交际和培养感情，大不了钱少一点，无所谓，轻松了，也就躺平了。遗憾的是，大部分人尤其是年轻人都不这么想和做，反而会深深陷入痛苦之中不能自已，苦恼不堪。这是因为每一个人在生命历程中都希望融入社会，融入集体，不愿孤单，都渴望获得别人的关注和认可，都想表现自我存在的价值，被边缘化后，这种需求被彻底“屏蔽”，一旦这种作为生命体生存所需的潜在需求得不到满足，自身又不能很快改变此种境况，痛苦就随之而来，开始折磨自己本身。其实，所谓的痛苦就是你的思想给你身体发出的一种改变现状的信号而已。又说了这么多，只是想告诉你你之所以痛苦的根源。外在给你制造了困难，而你自身潜在的需求(无论是作为生命的合群需求、或着作为人的存在感、荣誉、尊严等)得不到满足，从而产生苦恼。所以，要使自己不被边缘化伤害，最终的解决办法还是改变自己。矛盾是双方共同产生的，在对方有意给你制造矛盾时，解决矛盾的办法只剩下了你自己这矛盾的另一方，而且是你自己能够真正把控的一方面。所以，当你内心不需要想获得认可，不需要获得表现，将所谓的自尊、尊严、面子等外在的东西看淡时，你就会对边缘化并不在意，你的思想也就不会产生这么肉体的痛苦信号。但这一点也很难做到，也许需要你一生的修行，这也是年龄大的人能够做到的原因。
最后，总结一下，面对职场被边缘化，首先要尽量不得罪小人，一旦不可避免的发生，正确的处理方法是减少自己内在的一些*，将所谓的荣誉、尊严、认可等虚荣不要看的太重，只有这样，你才能坦然面对，而且不上别有用心的人的当，也不会让他的图谋得逞，这样，他对你也就没有了打压办法。最后强调，要努力强大自己，等待时机，一切都会改变，因为一切都在变，风水会轮流转。
