睡觉睡的脸肿怎么消肿,睡一觉脸肿了怎么快速消肿

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-11 09:43:18

随着生活工作节奏的加快,朋友们晚上经常熬夜加班那是难免的事,如果晚上再喝一些酒,睡得很晚,早晨起来会出现脸部浮肿的问题,那么用什么方法能快速消肿呢,今天给大家介绍几种方法,朋友们不妨试一试。

睡觉睡的脸肿怎么消肿,睡一觉脸肿了怎么快速消肿(1)

脸部浮肿如何消肿

1.清晨消肿

早上醒来发现浮肿严重,尽快帮助面部降温吧,但是切记不可马上用冷水敷脸,这样也许会刺激我们的面部肌肤,让我们的浮肿状态更严重。

2.温水洗脸,冷水敷

温和洁面时切记用温水,帮助打开毛孔,清洁皮肤深层的油脂,然后再用冷水敷脸一分钟即可。可以选择用毛巾泡冷水或者纸膜皆可。冷热循环可以收缩毛孔,达到消肿效果。

3.收缩水

敷脸后,男士们可以选择适合自己的收缩水拍打在脸上,切记不可粗暴对待自己的皮肤。另外眼周也要用眼霜滋润,并加以按摩,消除眼袋和黑眼圈。

4 冷热水交替的敷脸

方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

5 喝黑咖啡

方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。

朋友们在平时工作和生活,一定要注意劳逸结合,切不可经常熬夜加班,否则伤害的就是我们的身体了,如果第二天真的真的脸肿了,大家不妨试试上面的几种方法,希望能挽回自己的形象,不影响第二天的工作和生活,大家不妨试一试吧。

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