当今社会，随着智能手机的普及以及网络游戏的兴起，许多年轻人、尤其是孩子们已经患上了手机瘾和游戏瘾。而这种瘾症会严重影响到孩子的身心健康和学习生活，如何让孩子戒掉手机瘾和游戏瘾呢？今天专家给你说说方法。
大黄蜂老师
第一，建立正确的家庭教育观念。家庭教育观念是重要的基石。父母应该明确家教的目标，建立正确的价值观和行为规范，以良好的家教为孩子的身心健康打好坚实的基础。
第二，合理规定孩子的手机使用时间。父母可以设定孩子上网时间、游戏时间的限制，以保证孩子合理安排时间，使手机和游戏不成为孩子的“时间*手”。
第三，树立正确的手机使用观念。手机是个好东西，可以让我们在信息时代得到更多的便利，但是也有其不良的一面。父母应该正确引导孩子，让孩子懂得如何正确使用手机，做到既利用手机的优点，同时避免使用手机的缺点。
第四，推动孩子积极参与有益活动。孩子在家长的引导下，可以选择参加一些体育活动、文艺活动、手工活动等课余活动，增强体质、提高学习能力，同时减少手机和游戏的时间。
第五，正确引导孩子愉快学习。让孩子在愉快的氛围中学习，通过合理安排学习生活、提高学习效率，让孩子更加喜欢学习，而不是在学习中感到烦躁和无聊，从而求助于手机和游戏。
第六，与孩子互动、共同成长。父母可以通过每天与孩子的交流互动，引导孩子学习技能、习惯和礼仪，以及树立正确的人生观和价值观，让孩子在成长过程中变得更加自信、独立。
大黄蜂教育
最后，我们应该认识到，戒掉手机瘾和游戏瘾需要长期的耐心和努力，需要家长和孩子共同努力。只有通过正确的大黄蜂老师的指导，自我控制和互动教育，才能使得孩子摆脱手机和游戏的束缚，成为了一个爱有责和自信阳光的好孩子。
