早上由狱警来喊起床
那他们吃得怎么样呢？早上开饭时间，犯人们需要带着自己的餐具去领取食物。
早餐是面包、香肠、黄油奶酪、咖啡
他们的饮食种类一日三餐不重样。早餐一般就是一块儿面包、一大根香肠、一袋黄油、一片奶酪，但奶酪并不是每个人都有，一般愿意出去工作的囚犯才会给。另外提供的还有一壶咖啡。早餐虽然不是很豪华但却营养又健康。
早餐营养又健康
监狱内虽然不允许抽烟，但是并不会提供打火机，万一你把牢房点了怎么办？因此，犯人们就会自己想办法把火机带进来，然后互相以下图这种方式分享给其他人使用，就是用鞋带绑着鞋子通过窗户传递。监狱对这种行为基本也是不管。
犯人通过这种方式传递物品
娱乐时你也可以同其他囚犯，甚至狱警一起打打乒乓球，或者是到外面踢足球，甚至拉上几个狱友一起来吃个烧烤聚个餐。在这里吃是不用担心的，当然酒肯定是不会供应。
