接下来……
要保养品的
还有想要房的
这……
过分了啊!
但说实话
从卡路里的角度来讲
其实喝太多奶茶对你的身材无益——
因为
即使是无糖纯奶茶
糖也超!多!
喝下去是不是秋天的爱意不知道
是秋天的肥膘没错了……
下面进入科普环节
① 奶茶的含糖量比可乐少不了多少
曾有人对某品牌中杯型(500 毫升)的添加糖进行了数据换算,结论令人瑟瑟发抖——看起来非常克制的三分糖,竟然相当于额外加了8克糖!
更扎心的是,无糖奶茶里也有糖。
根据上海市消保委2017年的一项检测数据:宣称无糖的20杯奶茶里(包括鸳鸯奶茶、珍珠奶茶、原味奶茶等),糖含量最高的有25克/500毫升,最低的也有6克/500毫升,相当于大半听可乐了。
那灵魂拷问:
无糖奶茶的糖从哪里来?
② 奶茶里面的小料藏着超多糖
奶茶里的小料,比如珍珠、红豆、仙草等,可以让整杯奶茶口感变得更丰富,但这些小料的含糖量确实顶顶高!
就拿大家最爱的奶茶灵魂“珍珠”来说,参考电商平台商家的配制建议,腌渍一份30克的珍珠,就要用到足足15克糖……