100个人100种过法，我们就要活出真实的自己，拒绝内耗，打败内卷。一边探索一边体验，向着自己滚痰的方向前进。
作者还有一句经典金句超喜欢：“内卷和躺平之间还有第三条路：‘探索’”。
作者更厉害的是，和100个人吃饭竟然吃出了一本书，并是《体验派人生》。
生命中的每个人的每一个经历每一个体验都将成为我们发展和成长的一部分。无论是积极的还是消极的，都会有一些体验，体验感受过后让我们学习，成长，改变自己的生活状态，最终实现自己的目标。
如果说这本书想推荐给谁，非常适合刚刚毕业的学生，看看别人的人生百态品自己的人生。也适合中年人跟不上现在年轻人的看看会更了解现代年轻人的世界。
虽然无法代表整个年代。本书的22个故事，22个样板人生。建议我们去探索新世界。
伊坂幸太郎在《一首朋克救地球》一书中写到“比起金钱，我想，人一辈子至少要做出一件成绩，让自己能够开心地大喊‘办到了！’你不觉得吗？”
一辈子很短，要做就做自己喜欢的事。
当你热爱一件事顺意的去做，你会发现不知道是你选择了爱好，还是爱好选择了你。你的内心是开心的，富足的，有动力的，也就是人常说的“身心合一”“活在当下”的感受。书中董二兰也说：一个人最好的生活状态，莫过于有个小家，一边吃饭一边追剧，在这个美好又遗憾的世界里，做个独行者。当我们不在疲惫不堪地迎合别人，我们才能有更多的时间与自己对话。
我也能深深体会到董二兰的：最重要的是有时间独自发呆。和尘世保持一定的距离，清醒独立，才能明白自己到底想要什么样的生活。
然后还有一个启发很深的故事。“亲爱的小孩”主要讲到了幸福者的原生家庭都很好。不幸的孩子有千千种，幸福的孩子就一种。那就是有一个好的家庭，有对好父母。真的是“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。
什么是好的家庭，好父母。大概就是管安全，不管独立，做好自己。相信我们孩子，接纳我们孩子的优缺点。
书中的“胡震”就有一个好的家庭。胡震给人的感觉就是“满脸写上了，我是没有受过伤的孩子”该玩就玩，该学习就学习。胡震父母的关系也相当的好，虽说胡震的爸爸很是个孝顺的孩子，但是该是自己的事的时候自己会做主，拿捏得稳稳的。比如说，胡震爸妈的婚姻，当时她奶奶是不同意她妈妈做她儿媳妇的，在胡震爸爸除了她，任何人不可能做他的妻子。在时间的验证下，胡震都很佩服她爸爸，也见证了她爸妈的爱丝毫没有因岁月流逝而消减半分。她从爸爸身上认清楚了一件事““孝顺”不等于“妈宝””。
本书很好读，真实的故事，易懂的话语娓娓道来。可能读完你不会立刻马上有所改变，但是一定有那么一线线光从缝隙照了进来。值得慢慢体会，在繁杂的世界感受当下，拒绝精神内耗，用热爱打败内卷，向着自己滚烫的人生方向前进。活出最真实的自我。
