岁序逡巡，春光荏苒，时间过得真快，又是一年清明时节到来时。这对于人们来说，清明虽然它是二十四节气之一，但是“过节”的氛围，要比节气的氛围更重要，因为清明节是“祭祖”的日子。
按照往年的说法，其实清明节也没有什么特别的，毕竟“清明节”祭祖活动从春秋就开始了，并延续到现在的民间。
但是今年“清明节逢闰二月”的原因，让今年的清明节“很特殊”，所以在今年的清明节这一天，就有很多关于上坟祭祖的说法，虽然不符合科学逻辑，但是却流传在民间里。
比如说，“闰月清明不上坟“，还有“女儿女婿不上坟“，“上坟不过三代，祭祖不过未时等等”。显然，这些上坟的各种讲究在民间里流传甚广。
所以对于今天的清明节，老祖宗认为“闰月逢清明，四事要做，家庭安康”，那么这句话是啥意思，哪四事要做呢？我来说一下：
老祖宗是非常注重养生的，而在春天更是如此，因为春天为木，是万物复苏的季节，所以这时候养生是非常重要的，而在清明更是如此，有很多的讲究在里面。
其中老祖宗留下来的古书《黄帝内经》中是这样写的：
“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿*，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”。
这句话的意思是说，春天里的这个月，是是“发陈”的季节，所以这时候，要早睡早起，放松身体，也要做一些顺其自然的事情，不要*生，要吃季节菜，这样才符合春天养生的法则。当然在清明节这一天，要做的“四事”是这样的：
第一，清明吃三草。
为什么说清明节要吃三草呢？这三草又是哪三种草：
在民间里，有这样一种传统的习俗，就是在什么季节吃什么季节菜，这样来符合宇宙的自然规律，有利于人的身体健康。
比如说当大白菜下来的时候，我们吃大白菜，土豆下市的时候，老百姓要吃季节土豆，而不是去一些“反季节的蔬菜”，这样会不符合自然规律的。
①吃清明草
清明节是什么呢，叫鼠曲草，寒食菜，在我国各地都能见到，而它的叶片像菊花一样。
而清明节这一天来的时候，老人也其趁早采集清明草后，并和糯米一起搅拌均匀，然后做成“青团”，是非常具有营养的，对人们来说也有很大的好处。
②吃薄荷叶
些时候薄荷叶也正露出头来，所以在清明节这一天，薄荷叶也是一种季节菜。而在做薄荷叶的时候，炒着吃，炖着吃，或者凉拌吃都是可以的，而春天吃薄荷叶对嗓子比较好。
③吃苦菜团
苦菜是一种败火的蔬菜，而老祖宗认为，春天为木，木为风，所以在干燥的气候下，春天火大。
所以在春天，特别是在清明节这一天，趁着放假之际，去田野里挖一些苦菜，做成苦菜团也是非常好的。
第二，清明要早睡。
老祖宗是非常注重养生的，特别是在睡觉这一方面更是如此。老祖宗认为，在睡觉的时候，要做到“不睡颠倒觉，不睡睡饭后觉”，当然日常生活中我们也不要轻易晚睡觉的，这对身体是不好的。
但是在现实生活中，很多人因为工作嗯哼其他原因，睡觉的时候都很晚，一般也是经常熬到晚上11点以后才睡觉。
可是由于今年清明节“巳火交清明，月在火中旺”中的原因，清明节这一天是要早睡的，这是因为：
农历十五为月亮最圆时，而清明节逢十五，月亮为太阴之精，故为阴中之阴，巳火五行为纯旺，故为阳中之阳，这属极阴极阳，故此躲避极阴极阳，要早睡。
虽然没有什么科学的说法，但是来说清明节这一天是假期，所以为了明天的工作，清明节的晚上要早睡为好。
第三，清明节不动火
老祖宗认为，在寒食节清明节这三天的时间里，是不能“动火”的，对于这样的说法是源于一个古时候故事：春秋时期晋国公重耳，为了纪念在山中烧死的大臣介子推而设定的规矩，据说介子推是寒食节这一天被烧死的。
虽然“后朝不管前朝事”，但是介子推这种忠君的精神却被历朝历代流传了下来，并有了今年的“寒食节”，所以“寒食节不动火”，“吃冷食”，这和五月端午节包粽子来纪念屈原也是一样的道理。
当然“清明节不动火”还有一个寓意就是，“要禁火，吃冷食，不养祖”。毕竟没有老祖宗就没有我们，我们吃苦一天又算什么呢。
第四，清明节不添土
对于今年的清明节，老人认为是可以上坟的，但是在上坟的时候，要做到“不添土”才是吉利的。
至于为什么不添土，老人认为由于闰二月的原因，有“闰中无气”的说法，故此在这个月里，不要做一些大事。比如说不远行，不结婚，不搬家，不动土等，所以老人认为今年清明节可以上坟，但是不添土为好。
写在最后：
通过上述来说，日期老人说的“闰月逢清明，四事要做，家庭安康”寓意，也是为了家庭安康幸福的意思在里面，虽然有一些说法没有科学的道理。可是在茫茫的宇宙中，我们人类对于一些事情也是无法预测的，而平安吉祥安康，也是每一个人都盼望的。
