螨虫喜温爱湿，边吃边拉钻缝隙。它们迷恋你的床和枕头，恋上你体温，感受你呼吸的湿度，你身上的皮屑是他们赖以生存美食，甚至要钻入你的皮肤里寄生一辈子。
它们每天的分泌物、排泄物、死亡虫体也肥水不留别人田，堆填在你的枕头/沙发，更是你的脸上、毛孔、头皮。
螨虫可以说是陪伴人类进化，但是当平衡被打破，就会影响人类健康。
那么回归题主正题，床上的螨虫如何去除？
这里给题主介绍几种方式：
1、不耐低温，更怕高温
前面提到，适宜螨虫生存的温度是20-25摄氏度。那么远远高于（55℃以上）或者低于（-17℃至-20℃）这个温度区间，都能对螨虫起到致命的作用。
高温*螨：
- 晒太阳，把衣物、被褥、织物拿到太阳下晾晒，担心温度不够的话可以把这些东西放到黑色塑料袋中，因为黑色可以吸热，然后晒1~2个小时即可。
- 用高于55C的热水浸泡衣物10分钟；
- 用熨斗熨烫衣服，一般的调温型电熨斗能够60℃—250℃范围内自动调节温度，可有效*死衣物上的螨虫。
低温*螨：居家的话可以使用冰箱的冷冻室，把一些小物件（毛绒公仔之类的）放进入冷冻室几个小时。
2、怕干燥
适合螨虫生存的最佳湿度是65%-80%，那么我们可以调整室内湿度，将室内湿度通风、抽湿降低至30％至50％之间，让它们干燥脱水而死！
3、怕洗涤
尘螨的分泌物、排泄物、尸体是尘螨过敏的强烈原因，*死了螨虫活体，这些过敏原也不会自己消失。洗涤，可以同时起到减少尘螨以及尘螨过敏源的数量。
用热水洗衣物一方面要防止烫伤，另一方面，有许多衣物是经不起高温浸泡的，会引起衣物变形、缩水、褪色等不良反应，影响衣物的使用寿命，而用温水或冷水又无法获得除螨的效果。
这里推荐大家，在洗衣服时使用除螨类型的洗衣粉/洗衣液，这样就可以在水温不够的情况下获得最好的效果。
除螨洗衣液中蕴含高效除菌因子，有效去除衣物各种常见细菌，更难得的是可以高效除螨，一次洗涤将污渍 螨虫分泌物 螨虫排泄物 螨虫蜕皮 螨虫尸体都得到清除。
4、怕以下几味香料，螨虫看来不喜欢吃香菜
- 不爱香茅：能提炼一种芳香烃，这种气味对螨虫有很强的诱惑性，吸食后还会陷入深度休眠状态。
- 不爱艾草：关键在于它独特的气味，螨虫对这类气味是极为抵触的，因此有一定的驱螨效果。
- 不爱薰衣草：独特的气味，也能引起螨虫的不适进而起到驱螨的作用。
对于尘螨过敏人群来说。前面提到物理方法效果还不够或者时间比较少，无法洗涤的大件物品，还有如华南地区回南天……可以考虑专业的除螨产品。注意，挑选的时候以安全为主，建议不要选择含有农药的产品。以植物源萃取除螨为上策，安全又健康。
下面要推荐的就是「珀婷PERTINE深度除螨喷雾」内含植物源（不含农药）祛螨成分，同时添加植物萃取香气，含天然白柠檬油以及马鞭草，薰衣草、燕尾草等草本香精，温和不刺激，孕婴适用，是安全有效的除螨方式！高效除螨的的同时有效抑制螨虫尸体和虫卵。
在「欧盟疾病预防控制中心寄生虫病预防控制所」出具的一份报告中显示，「珀婷PERTINE深度除螨喷雾」的实际灭螨率为100%，灭螨效果极棒！
