晚上喝生姜茶有什么好处,冬天喝生姜茶有什么好处

第三步：生姜最好选老姜或是黄姜，这两种姜的辛辣味比较浓，清洗干净后再加一勺盐浸泡十分钟，不需要去皮，这样就可以把表面的脏东西泡出来，泡好后的生姜切片再切成丝备用。

第四步：切好的橘皮倒入锅中，小火翻炒两分钟后再倒入姜丝并不停地翻炒，炒了15分钟后，两种食材的水分就已经被炒干了这样就可以关火晾凉了。