当牙龈萎缩时，牙龈下面的牙本质也会逐渐裸露。牙本质有许多牙小孔，这些小孔通向牙齿中心的牙神经，一旦牙本质裸露，冷热酸甜的食物或饮料就会刺激牙齿内部的神经，导致牙齿敏感特征性的短暂而尖锐的牙齿疼痛。
牙齿敏感如何缓解？●【茶叶护齿】
将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼，充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分，能缓解牙齿的酸痛不适，并有消毒、*菌的功效。尤其是氟，对于预防龋齿有卓越的功效。
【咀嚼核桃脱敏】
如果已经发生牙齿敏感，在饭前咀嚼一些核桃仁，其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，缓解牙本质敏感，起到一定脱敏作用。
●【抗敏感牙膏】
使用专业的抗敏感牙膏，例如舒适达抗敏感牙膏，里面含有的钙及磷酸盐能够在牙齿表面形成矿物保护层，修复暴露的牙本质，在牙齿表面形成坚固的保护层，帮助缓解牙齿敏感引发的酸痛问题。
总结
一定要定期看牙医，口腔疾病是一个因人而异，并且复杂的健康问题，只有定期进行口腔检查，才能使口腔问题等到及时的治疗，以避免问题更加严重 。
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