螃蟹是一种美味的水产品,并且,其含有的营养物质也非常的丰富。但是,并不是任何人都能吃螃蟹的,因为螃蟹的性寒凉,具有滑肠和凉血等作用。并且,如果一次吃太多螃蟹就会出现受凉胃疼等症状,尤其本身肠胃功能虚弱或者肠胃虚寒的人,吃螃蟹后胃疼或拉肚子症状会更严重。那么,吃螃蟹胃疼应该怎么办呢?
吃螃蟹导致胃疼该怎么办?
1、喝一杯热水
因为吃螃蟹后胃疼主要与肠胃受寒、功能紊乱、痉挛等因素有关系,因此喝一杯热水能起到非常好的缓解作用。喝热水可以从而让胃部直接得到温暖,从而化解肠胃当中的寒气。同时,还能让胃部逐渐的平复下来,痉挛症状缓解了,疼痛症状也就慢慢的好转了。但喝水的时候要慢慢的喝,不要大口大口的喝下,以让肠胃有一个逐渐的适应过程。
2、适当热敷
热敷与喝热水一样也是一个治疗吃螃蟹后胃疼的有效方法,并且这种方法同样也非常简单。只要找个暖宝宝加热后放在腹部即可,暖宝宝的热气透过皮肤进入肠胃。同样,也能让受到刺激的肠胃已逐渐平复下来,从而起到缓解疼痛的作用。在热敷之后还可以适当的进行按摩,比如搓热双手后按照逆时针的方向按摩肚脐,可以增强肠胃功能,提高消化能力,对胃疼症状也能起到一定的缓解作用。
3、吃点含有纤维素的食物
有些人吃螃蟹后肠胃功能紊乱,可因为不消化而导致胃疼加重。因此,也可以适当的喝点加热的蔬菜汁或水果汁,或者多吃些熟烂的蔬菜、苹果、胡萝卜、红薯、山药。这些食物当中含有的营养物质可以增强肠胃的消化能力,加快肠胃排空速度,从而起到缓解胃胀疼的效果。
4、针灸疗法
(1)针刺:中医认为,针刺内关、中脘、足三里等三个穴位,可以缓解各种原因引起的胃疼症状,因此吃螃蟹后胃疼的患者也可以通过针刺法治疗。但具体治疗时也要根据实际情况选择合适的手法,如属于实证的患者应该采用泻法,虚痛的患者需要使用补法。
(2)艾灸:吃螃蟹胃疼的患者可以艾灸的穴位主要为中脘、足三里、神厥,一般来说,每个穴位艾灸十分钟左右即可。
当然,如果吃螃蟹后胃疼非常严重,通过上述方法治疗后并没有缓解,也可以在医生指导下服用一些止疼药。必要时应该做一下详细检查,明确是否存在胃炎或胃溃疡等疾病。
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