编审专家：
徐哲 解放军总医院第五医学中心 感染性疾病诊疗与研究中心 副主任医师
新型冠状病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019，COVID-19）是因感染严重急性呼吸综合征冠状病毒2（severe acute respiratory syndrome coronavirus 2，SARS-CoV-2）导致的。随着疫情得到控制，多数企业已逐步复工复产。上班族下班回家后身上哪些地方需要清洁消毒，如何清洁消毒，本文将一一叙述。
一、口罩
口罩外层最脏，回家摘口罩时不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可。
如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处。口罩需单独存放，避免彼此接触。医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒。
健康人群使用后的口罩，如需废弃，按照生活垃圾分类的要求处理即可。 也可投放至专门的废旧口罩回收桶内。
二、皮肤
目前流行病学调查显示，经呼吸道飞沫和密切接触传播是COVID-19主要的传播途径。SARS-CoV-2不能透过皮肤侵入人体。日常工作中，手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果用脏手接触眼、口、鼻，手上的病原体可以通过眼、口、鼻的黏膜接触进入人体。洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，下班回家后要及时使用肥皂或洗手液在流动水下洗手，严格按照规范洗手法洗手，时长不少于20 秒。
三、手套
上下班途中建议戴手套，一次性使用手套不可重复使用，其他可重复使用的手套需每天清洗消毒，可采用煮沸消毒30分钟，或先用 500mg/L 的含氯消毒液浸泡30 分钟，然后常规清洗。
四、外套
SARS-CoV-2通过污染衣物感染人的概率较低。日常外套没有必要每天进行消毒处理，下班回家后可直接挂在门口，需与居家衣物分开放置。
若上下班的途中去过特定场所，如去医院探视病人或接触过可疑症状的人，需要对外套进行消毒处理。首选物理消毒，其次选择化学消毒。耐高温的衣服可以煮沸消毒，不耐高温的衣服可使用含氯消毒剂等浸泡消毒（按产品说明书使用）。
五、鞋子
飞沫沉降后，鞋子就算有可能沾染病毒，量也非常少。下班回家后建议在门口换鞋，正常情况下无需对鞋底进行消毒，保持清洁即可。
六、头发
一般情况下，下班回家后不需要专门洗头或消毒。人感染病毒需要一定的条件，包括病毒量、病毒活性等。SARS-CoV-2对紫外线和热敏感。外出上班或去一般的公共场所，头发沾到高浓度且同时具有活病毒的飞沫可能性非常低，保持日常清洁即可。
七、手机
下班回家后，建议关闭手机电源，使用75%的医用酒精擦拭手机表面。如果外出没有使用手机，则不必对手机表面进行消毒。
八、钥匙、包
对于包和钥匙等下班途中触摸的用品可使用 75% 酒精擦拭消毒。在使用酒精时注意远离火源。
参考文献
1.https://mp.weixin.qq.com/s/h7uM0nnXQh0RKk0nYEE1DQ
2.中国健康教育中心.新型冠状病毒肺炎健康教育手册.第2版.北京：人民卫生出版社，2020.3
3.https://mp.weixin.qq.com/s/5YzZCL_h-QgZviFbfy4_HA
