日常生活中其实我们吃的糖早已超标,一瓶可乐35g糖,一罐果汁45g糖,各种甜点小吃,动辄就是十几克,几十克的糖,这个时候你再喝一杯红糖水,简直就是雪上加霜。
糖吃多不仅容易引起身体的各种患病风险,并且最重要的是会让我们变胖!所以,不要再迷信红糖的传说了,糖,还是少吃一点的好!
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日常生活中其实我们吃的糖早已超标,一瓶可乐35g糖,一罐果汁45g糖,各种甜点小吃,动辄就是十几克,几十克的糖,这个时候你再喝一杯红糖水,简直就是雪上加霜。
糖吃多不仅容易引起身体的各种患病风险,并且最重要的是会让我们变胖!所以,不要再迷信红糖的传说了,糖,还是少吃一点的好!
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