蒸水蛋营养价值高吗,蒸水蛋的营养价值

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 22:37:12

2、用打蛋器充分搅散,搅打至没有蛋清就可以了

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3、做水蒸蛋,蛋和水的比例一般是1:1.5,用60°左右的热水,不要直接用凉水或者开水。我这3个鸡蛋180克左右,用了270ml的热水

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4、把热水缓慢倒入蛋液中,边倒边搅打均匀

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