“我从来不知道生孩子是那么痛的”
那天和朋友吃饭，聊到了她花了36小时生产时，她突然提出了一个话题，从来没有人告诉过我生孩子是那么痛。
“那时候我已经痛到虚脱了，连手机在哪里我都不知道了“
我开玩笑地说“现代人对意识模糊的定义是找不到手机吗”
“原来坐月子，就是来一个月的月经”
另一个朋友听了回应说
"这就是我不生孩子的原因"
我已经打了无痛针了，那支针管超级长且粗从我后背脊椎插进去，虽然这样，但是我还是很痛。而且产后我发现我右侧的腰部和盆骨位置会很容易酸痛，可能这是无痛针的副作用。
无痛分娩针
以上是那天吃饭时对话的部分内容
所以今天我们来说说这两件事
第一件是为何长辈从来不说生孩子有多痛；
第二件是恶露原来是来一个月的月经。
为何长辈从来不说生孩子有多痛
图片来源：Jamie Lowe
本能认知：
女性在生物学的角度，生育是其一生中必经的过程，很多人会觉得如果我作为一个女性，没有完成或者体验过生育这个过程，我的人生就是不完整的，因此她们也认为在这个过程中经历的疼痛是必须经历的正常过程，所以变得不值一提。
我有个朋友她在结婚生子之前和我说，就算是离婚自己养孩子，她也要体验生子这个过程。而她当时坚持这个想法就是认为这样的人生才是完整的。
女性价值：
上一代受到的教育与观念是守护女性的价值，在这个价值观里面就是传统的相夫教子，传宗接代。而她们也想自己的后代继续把传统延续下去，而疼痛这种对继续传承有影响的因素他们当然是会尽量少提。
感到羞耻：
在相对保守的长辈眼中，对后辈特别是自己的孩子展示自己柔弱的一面是相对较少的，特别是生孩子这样与性相关的内容，他们更觉得是一种很羞耻的事情。其实及时是很多90后的朋友在面对这件事上面还是比较羞于提及的，每每讲到这个话题的时候很多人都是一笔带过，或者直接忽略。
无法表述：
我记得我就问过我妈的生孩子痛不痛，她说当然痛啊，我问有多痛，是怎样的痛。她的回答是总之就是很痛，我也说不出来。在这段对话中我明显感受到2件事
- 她不愿意回忆起那种痛；
- 现实生活中没有相同的痛可以与之相比。
其实的确，就像胃不舒服一样，即使你经历过你也很难描述出来究竟是一种怎样的疼，是胀气，想打嗝，胃酸过度，腹泻还是怎样，甚至有时候你连具体的疼痛的位置都无法表达清楚。
原来恶露是一个月的月经
图片来源：知乎
在大部分的产前教育和认知中，我们很大的篇幅给到了孩子的照顾与护理中，对于女性产后的专业护理教育基本很少，我们听最多的就是坐月子的时候少下床，不吃生冷，不能洗头，不能吹风，不管他们正确与否但是对于妈妈来说更重要的一件事的产后的身体回复。
什么是恶露：产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的，就被称为恶露。
三个阶段持续一个月恶露一般分为三个阶段
阶段一：红色恶露
产后的一周左右一般恶露相对丰富，呈鲜红色，含有大量血液、小血凝块和坏死蜕膜组织，称为红色恶露。在产后的第3-4天后，由于出血减少，血浆量增加，红色恶露逐步变浓稠，逐步转化为浆液恶露。
阶段二：浆液恶露
一周至半个月后，恶露中的血量减少，主要是坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌，使恶露变成淡红色浆液。浆液性恶露大概持续约十天。此后浆液逐渐减少，白细胞增多，逐步转化成白色恶露。
阶段三：白色恶露
产后的半个月到三个星期后，恶露不再含有血液，而是含有大量的白细胞、退化的蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露粘稠而呈白色，因此被称为白色恶露。白色恶露会持续三周，而且是相对干净。
在这一整个月里面，妈妈其实经历的除了日常喂养孩子之外，还要做好对身体的护理，对于恶露的护理相对比较简单
1.勤换内裤；
2.保持清洁，特别是内外的清洁；
3.减少使用护垫；
4.早下床运动 ；
5.及时的营养补充以及多补充水分；
上面看起来很简单，但是每一步其实展开讲，且做好其实真的不容易，因为恶露排出的时间不固定同时高峰的时候可能1-2个小时就需要进行一次清洁。
其实不管哪个时代，对于我们来说，其实我们不能要求长辈必须分享给我们他们的生育经验，也不能期待大家都能体会生产及产后母亲所经历的痛。但是我们在这个时代有更多的选择。可以丰富自己的知识，做好产前产后的准备，让这生娃这件事变得更加幸福
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