俗话说女人是水做的，缺水的女人老的快，再加上肌肤容易过敏的春季到了，
很多小可爱皮肤的“公举病”又开始爆发了，
在这个皮肤过敏高发的季节，多喝些性平温和又滋润的糖水，就是不错的选择了。
今天诺哥就为大家整理几款好喝又滋补的汤品做法及营养功效。
易操作又好喝，还能美容养颜，火烧厨房党的最爱！
滋阴、养颜暖胃的 —— 木瓜银耳百合汤
食材
木瓜，银耳，干百合，红枣，冰糖
做法
1⃣ 银耳和百合提前泡好，将银耳百合和红枣洗净
2⃣ 木瓜去皮去籽切块；锅中加清水，放入红枣和银耳煮开，转中小火慢慢煮至银耳出胶质
3⃣ 放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可
补血养心润肤 —— 桂圆莲子糯米粥
食材
桂圆30克，莲子各30克，糯米100克
做法
1⃣ 将桂圆、莲子、和糯米清洗干净
2⃣ 将清洗好的桂圆、莲子、和糯米放入锅中，加水煮沸
3⃣ 改小火慢慢煮至米粒烂透即可
去皱纹，消色斑的 —— 绿豆蜂蜜汤
食材
绿豆220克，蜂蜜适量
做法
1⃣ 绿豆洗干净，用凉水浸泡半天
2⃣ 锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂
3⃣ 等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可
功效：绿豆可增加肠胃蠕动，清热解毒，止渴消暑，能够有效排出身体内的毒素。而且蜂蜜，营养全面而丰富，常食可以美容养颜、润肠通便、*菌消毒、保护心血管，一般人均可食用
能喝下去的面膜 —— 古法银耳红枣汤
食材
雪耳(银耳)30克，红枣20克，陈皮8克，鸡蛋2个，冰糖适量
做法
1⃣ 先将红枣去核与雪耳同煮半个小时
2⃣ 然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋搅拌均匀即可食用
好啦，小伙伴们今天的汤品就更新到这里啦，在家快点煮起来，保持美美哒状态迎接每一天，咪啾~
