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梦，是夜晚送给我们的礼物吗！
《成为自己的解梦师》。“梦是夜的眼睛，冥冥中传递着心灵的玄奥；梦是个人的神话，依稀中述说着人生的故事；梦是无意识的舞台，缤纷中上演着生活的戏剧。”
说起梦，我们并不陌生，也许你现在就正准备着迎接梦的到来，又或者正睡眼惺忪地从梦境中醒来。尽管我们制造了梦，但好像始终看不清、看不懂它，就像是“最熟悉的陌生人”。梦如此神秘，这更激发了我们的好奇心，梦究竟是什么？为什么我会梦到某种情节？梦有意义吗？怎么才能知道梦背后的含义？
提起释梦，很多人会想到《周公解梦》，把梦看作神明的指引，用它预测凶吉，因此将释梦当作迷信行为。但在专业的心理咨询中，梦是心理咨询师了解人心最重要的媒介。你可以把它理解为一种心理测验，梦不过是人的观念、情绪和*的形象化表达。而释梦并不是为了预测凶吉，而是为了了解自我。这才是科学的释梦，也是本书带给我们最重要的价值。
接下来，我们分三个部分了解这本书。首先了解一下梦究竟是什么？梦的意义和作用是什么？然后，我们再来看科学的解梦有什么样的原则和步骤？最后，我们从书中挑选三个有意思的梦的主题，看看作者是如何分析的，这样我们会对释梦有一个更具体的理解。
讨论“梦”，弗洛伊德的《梦的解析》是绕不开的，这本书是世界上第一部系统分析和研究“梦”的著作，弗洛伊德通过对自己，对患者的梦进行探究，发掘了人性的另一面，这就是“潜意识”。而梦就是一个人潜意识中，被压抑的*的表达。例如，如果一个人梦到被人用刀捅了，一边惨叫，但又感觉并不可怕，这样的梦在弗洛伊德看来，并不是预示着有危险发生，而是一种性的替代满足。
瑞士心理学家荣格，与弗洛伊德观点不同，他认为梦不仅仅是为了满足*，梦还有助于人们恢复心理平衡。什么意思呢？他说如果一个人的个性发展不平衡，过分地发展自己的一个方面，而忽视了另一面时，梦就会提醒人们。荣格举了个例子，有个人平时固执偏激、喜欢争论。他做了这样一个梦：“他去参加社交聚餐，主人热情而礼貌地欢迎说：‘真高兴您来了，您的所有朋友都在这儿等您呐。’然后，主人领他到门口，帮他开开门。他走进去一看，竟然是个牛圈。”在荣格看来，这个梦其实反映了一个人的两面，梦中的两个人物都是做梦者本人，这是在提醒他，尽管平时他的表现像一头“犟牛”，但他的内心也有礼貌、温和的一面的，不要忽视它。
荣格还认为人类世世代代经历的事件和情感，最终会在心灵上留下痕迹，这个痕迹可以通过遗传的方式传递。我们举个简单的例子，假如现在让你想象一个智者的样子，你的心里是不是浮现出一个历经风霜的白胡子老人的形象？这就是因为在过去，最聪明的人往往是那些饱经沧桑的老人，所以你不需要思考这个形象就会出现在脑海里。
前面讲的都是前人关于梦的解释，咱们来看看本书作者的观点是什么。作者关于梦的理解是建立在弗洛伊德、荣格等其他心理学理论之上的，他不认为梦仅仅是为了满足愿望，但不可否认，在我们心灵深处的确有个原始部分存在，就像弗洛伊德发现的那样，人的心理活动有一部分是我们意识不到的，是潜意识的，梦就来自这里。这个原始的部分，最大的特点是，它的认知活动大多是通过象征性的形象进行的。就像一个原始人，当他想表达这个人勇猛威严如狮子，可是他不会写字，也不会说话，怎么办呢？他会用绘画的方式，画出一个人面狮子来。所以梦是什么？作者认为，梦是潜意识中的心理，是一种形象化的原始认知。
实际上，我们每个人的精神每天都交替活跃在两个世界中。白天醒着的时候，我们活在一个理性的、以逻辑思维为主的世界中，我们通过五官源源不断地收集周围的信息，然后进行组织加工，看到的自然也是一个理性世界。晚上入睡后，闭上眼睛，视觉信息消失了，听觉也渐渐地变弱，这时候我们就活在了一个感性的、以形象思维为主的世界里。所以不管是醒着的世界还是梦里的世界，都是我们看同一个世界的结果，只不过用的认知方式不同。
说了这么多，简单总结一下，梦是什么？梦有什么作用？
其实在开篇我们就剧透过了。说白了，梦就是我们自己的投射，弗洛伊德认为梦反映了我们的*，荣格认为梦展现了我们的性格，作者认为梦体现了我们认识世界的方式，其本质都是我们整个人格的反映，我们能意识到的自我，不能意识到的自我，都赤裸裸地透过梦境这面镜子反映了出来。梦的作用就在于可以帮助我们更精准地表达我们内心深处的情感情绪，凸显我们真实的心理活动，从而可以帮助我们更加了解自己。
