口罩用紫外线消毒后多久能再用,口罩用紫外线消毒可以再用吗

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在口罩短缺时期，口罩可以消毒后重复使用吗？网传口罩复活术，让很多人跃跃欲试。真相如何，让儿童感染科医师黄瑽宁告诉你。

图源：Shutterstock

作者：黄瑽宁

台大临床医学博士、马偕儿童医院小儿感染科主治医师，育有一儿一女。

亲子天下专栏作家，有在线课程《黄瑽宁的10堂育儿必修课（I）》、《黄瑽宁的10堂育儿必修课（II）》；著有《黄瑽宁医生陪你健康育儿》（奇想國）、《发烧免惊！搞懂流感、肠病毒，小儿生病不心慌》、《从现在开始，带孩子远离过敏》、《安心做父母，在爱里无惧》、第一套剧本式绘本：《阿布与小乐》，获选「2014博客来十大华文畅销作家」，并有脸书粉丝团「黄瑽宁医师健康讲堂」。贵州卫视《育儿大师》常驻专家。

回答这个问题前，我想先问大家一个问题，你觉得自己戴口罩，或是让孩子戴口罩的目的是什么？如果你认为戴口罩是为了要保护自己不要生病，这个答案其实不太对。

戴口罩真正的目的是：让有生病的人口沫不要飞出去，不要传播给别人，这个才是真正的目的。

生病的人比健康的人更需要戴口罩

除非是在医院里，或者陪病者，或者本身抵抗力较差的慢性病患者，否则在一般的公共场所，应该是生病的人自己戴口罩，身边的人就会相对安全。

之所以很多健康的人出门想戴着口罩，是因为：我们害怕身边的人生病不戴口罩，我只好自己戴，保心安。

全世界大概有十几个研究想要证明戴口罩可以减少生病的机率，（我是指在小区里面喔，不是在医院里。医院里当然很重要，因为我们会有做很多口沫的接触：插管、抽吸，很多跟病人接触的动作，医院不算。）

在学校、小区，或是家庭的环境里，比如说有一个人生病了，然后家人戴口罩，很遗憾的我们发现：戴口罩跟不戴口罩，其实被感染的机率差不多。

听起来很难过对不对？

但毕竟大部分的人，很难一整天正确的配挂口罩，保持密合度，完全不摘下来，而且从不伸手进去摸口鼻，这些上述种种原因，导致戴口罩预防疾病的效果不佳。

所以，真正有效的还是生病的人戴口罩。

洗手才是最重要的防疫动作

当然，在口罩充足的时候，健康的人戴口罩，可以解读为一种礼貌的动作。

也就是说，你不认识我，我不认识你，我们通通都在公交车或是地铁里面，然后我可能刚好呛到、或过敏咳个两声，然后你在旁边倒抽一口凉气说：“你生病了吗，为什么不戴口罩？”

我们每个人可能都会有喉咙痒的时刻啊！所以戴着口罩，就算不小心咳个两声，也不会吓到身边的人，这就是我说的一种善意的礼貌。

然而现在口罩已经存货不足，所以健康的人还是把口罩留给需要的人，自己省着点用。

如果想要避免自己生病，真的研究里面看到，反而洗手比较有效。

曾经在大学有一个研究，固定有洗手的习惯，加上戴口罩，这是第一组，第二组就是只戴口罩，第三组就是什么都不做，追踪一段时间，看他们生病的机率。

结果发现，有洗手的那组，可以下降35%自己觉得感冒的比率，那另外两组就没有差。所以，洗手才是最重要的防疫动作。

口罩戴得舒服，戴得住最重要

还有人为了口罩的材质吵来吵去。

你知道吗？大概上个月在美国医学会杂志中，有一篇追踪医护人员四年的研究，这些人在医院里面，轮流配戴N95和外科口罩，比较两者的保护效果有无差异，结果发现，配戴不同口罩的医护人员，生病的机率也差不多。

所以，我们在那边斤斤计较说，这个口罩有CNS啊，这个有什么三层防护，我知道，这些口罩在实验室里面都有层级之分，N95超级棒，标准外科口罩很不错，再来就是普通的医疗用口罩、棉质口罩等等，但是我只能跟大家讲，知道这些讯息对于你自己的健康保护可能没有那么重要，重要的是你戴得舒服，戴得住最重要。

这样在外面行走江湖的时候，才能对周边的人表达你的善意跟礼貌。

就是你要进出医院，还有你自己就是病人，你是陪病者，你是照顾生病的人，或是你免疫力很差的，比如说你是慢性疾病的人，你身边的人抵抗力都比你好，你是最差的那个，所以病毒本身就最先攻你，我想这四种状况你得斤斤计较，请你戴标准的外科口罩，或是标准的医疗用口罩，N95一般的人戴不住啦，算了啦，放弃吧！让给医护人员使用就好。

那假设你今天了解了这个概念以后，我们再来谈口罩可不可以消毒后再使用？

我今天为了礼貌，我用酒精喷一喷，用紫外灯消一消，把病毒*一*，只要它没坏，大概就OK。

我相信这些做法能让你口罩上的细菌能够减少一部分，甚至你是整个都泡在酒精里面，然后晾干3天后再戴，只要口罩结构没有被破坏，这些病菌是很容易被你*死的。

如果你买不到口罩，你这样做，我绝对不反对。

但如果你是刚刚讲的那四种真正需要口罩的人，我会建议你不要用这种复活术，麻烦身边有好的口罩，就给这四种人用新的。

如果你所居住的地方口罩短缺，请许优先把口罩留给病人，陪病者，医护人员等等，是更好的权宜之计。而且如果真正需要的人没有口罩可用，更容易造成群聚感染爆发，对大家更不好。

我们刚刚已经了解戴口罩的目的之后，这一题就很好解了。

第一个，我先强调，六个月以下的婴儿还是不要戴口罩，因为他自己扯不掉，万一他觉得不舒服、缺氧了，他扯不掉，更危险，所以你的宝宝要会扯口罩之后，再给他戴会比较安心。

问题是他会扯口罩，他就不给你戴了。所以这两件事是会互相矛盾的事。

所以，如果疫情缓解之后，小孩可以上学，是否一定要戴口罩？其实能戴就戴，不能戴就算了。

第二，刚刚已经提到了，基于戴口罩是一种礼貌、安心，但如果你是生病的人，那你就非得戴不可。

但生病的人上什么学呢？这是我的问题啊。

如果今天有一个孩子，因为他生病必须戴口罩，就别上学了，他应该在家休息才对。

所以我觉得老师也可以做这样的判断，如果孩子有发烧咳嗽，那就赶快请他回家休息吧。

如果前面这几个前提都做到的话，在学校里面，有没有必要一定要戴口罩呢？

我是觉得还好，表示能来上课的都是健康的人。

如果你戴得住，上课不会觉得闷，小孩手不会进去一直弄，觉得好不舒服，那就戴着吧。但如果觉得很不舒服，我是觉得，在健康的群体里面，你也没有必要非得要你的小孩戴着口罩。（采访整理：林靖轩、邱绍雯）

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