吃鱿鱼的好处有哪些呢,每天吃鱿鱼有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-20 03:53:38

菜名:鱿鱼小丸子

月龄:12m

食材:鱿鱼30g、娃娃菜2片、鸡蛋1个、米粉适量

工具:普通锅

吃鱿鱼的好处有哪些呢,每天吃鱿鱼有什么好处(5)

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1.食材准备:

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2.鱿鱼圈切丁,娃娃菜取头部分切碎,鸡蛋打散成蛋液;

麦麦买的是超市冷冻柜处理好的鱿鱼圈,也可以用鱿鱼哦。鱿鱼洗干净后,去内脏去头,把表面的一层皮撕下,在切块打成泥即可;

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