苹果吃多了怎么吃好吃,苹果怎么吃对身体好

​4不加水，不加水一定不要加水哈，用破壁机把苹果打成果泥，一开始用搅拌棒辅助一下就行，不用加水苹果也能变成果泥的，如果你这一步加水了，那下一步炒的过程你会崩溃的。

5打好的苹果泥倒在不沾锅里，开火烧开。

6烧开后改小火慢慢炒，要有耐心，并且不停搅拌，不然容易咕嘟嘟的冒泡别烫着手，如果冒泡很大那就戴上手套搅拌。

7不停地搅拌不要着急哈。