5.炖好的燕窝应该如何保存？
答案：燕窝炖好后最好放在密封的器皿中，再放入冰箱冷藏室内保存。一般能保存3-5天，建议尽早吃掉，避免浪费。
6个错误的燕窝吃法，你踩雷了吗？
买回去燕窝的姐妹们，珍贵的燕窝，可不要吃错了哟，小编总结了几个燕窝的错误吃法，看看你有没有踩雷
1. 泡发时间太久
长时间泡发燕窝甚至泡发过夜，这样做会影响燕窝的活性成分和口感，会导致燕窝营养流失，炖煮易断，甚至化水。
正确的泡发时间在3-4小时
2. 炖煮时间太长
有些人将燕窝炖了2个小时、3个小时甚至更久，导致燕窝化水，有时候炖锅不知道怎么使用，就选择了一键炖煮，燕窝选项的就直接是几个小时。
正确的炖煮时间是：隔水文炖25-30分钟
3. 用量把握不好
燕窝用量不规律，一次吃很多又或者很少，其实吃多了人体吸收有限，比较浪费，吃少了又没有效果，还有些一星期才吃一次，这样子效果就大打折扣了。
正确的吃法：每次3-5克干燕窝，每星期至少3次，有条件就增加频率，可每天都吃（如果每天连续吃，每次可以减少用量，2-3克最佳）
