桃胶银耳莲子百合雪燕功效,莲子百合桃胶雪燕汤的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 05:28:34

桃胶银耳莲子百合雪燕功效,莲子百合桃胶雪燕汤的功效(1)

此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效,其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材,这款糖水的好处真的超级多。

1.将百合,银耳,桃胶,雪燕分别放入水中泡发8小时左右。


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2.将银耳在清水里修剪一下。

3.将莲子,百合,银耳,桃胶,雪燕和清水加入电饭煲。

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4.启动电饭煲煮开。

5.电饭煲煮30分钟,再加入红糖调味调色(冰糖也可),一锅美味银耳百合莲子羹即可享用啦。

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快来动手煮一锅滋阴润肺、益气养心的美味银耳百合莲子羹吧~

注:莲子、百合煮的时间不能太长,莲子要在百合前入锅,枸杞最后才放入,枸杞放入过早会产生酸味。

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