如何戒掉安抚奶嘴
在宝宝频繁夜醒、吃手过度的时候，妈妈会给娃使用安抚奶嘴，从此很多宝宝会将安抚奶嘴当做寻求安慰的第一选择，无聊时吃奶嘴、觉得焦虑吃奶嘴。久而久之对安抚奶嘴形成依赖心理，就很难戒掉。当安抚奶嘴帮妈妈度过最初的艰难阶段，宝宝6个月左右，孩子的活动范围扩大，注意力可以外部世界吸引时，就可以当做一个戒掉安抚奶嘴的窗口期，帮娃跟安抚奶嘴说再见。
a. 逐渐减少使用频次
给娃戒除奶嘴，最好采用循序渐进的模式。一方面逐渐减少使用奶嘴的场景，比如孩子习惯全天候使用奶嘴，就可以先减少白天的使用，只在需要自主入睡时给娃用奶嘴。另一方面，可以减少孩子每次使用安抚奶嘴的时间，等孩子平静下来，就转移注意力，把安抚奶嘴收起来。
b. 分散孩子的注意
和断奶类似，如果大一点的孩子主动要求使用安抚奶嘴时，可以带孩子去户外走走，或者先用玩玩具读绘本等方式转移注意力，减少安抚奶嘴的使用。但是需要注意的是，不能突然之间不让孩子用奶嘴，在约定好不用的时间里，可以用这种方法。
c. 关注宝宝的需求
对奶嘴的需求，从根本上是孩子安慰自己的方式。在学着告别奶嘴的日子里，妈妈如果能提供高质量的陪伴，满足孩子的心里需求，其实更容易让孩子离开安抚奶嘴。所以妈妈们可以在戒奶嘴的一段时间里，多多关心宝宝的需求，开展一些亲子活动，帮宝宝和奶嘴说再见。
d. 学习新的哄睡方式
妈妈群里有妈妈这样问：戒安抚奶嘴的时候，连宝宝的正常睡眠都保证不了，怎么办？如果将安抚奶嘴当做睡前习惯，妈妈们可以和娃一起学习新的自主入睡方法，比如开始建立睡前程序、用讲故事、轻拍等方法帮助孩子逐渐入睡。如果孩子抗拒强烈，也可以试着引入其他风险较低的安抚物，如安抚巾等。
枕边育儿寄语：
都说物极必反，安抚奶嘴使用的当能成为妈妈的好帮手，但如果过度依赖，就可能影响到孩子的成长。成长就是学会告别和逐渐独立的过程，从母乳到妈妈的怀抱，该再见时说再见，孩子才能身心健康的成长。你说对吗？
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