食物甜了怎么补救,饭菜太咸怎么补救

3.趁着这个时间，剥一个皮蛋，切成小块，一小块瘦肉洗干净后，剁成留有颗粒感的肉末，再切点姜末，全部切好后，放在一旁备用。

4.时间到了以后，打开锅盖，加入皮蛋、肉末和姜末，再加少量食盐，再熬两分钟即可关火。

3.多吃蛋白质含量高的食材

蛋白质是人体的重要组成成分，是对抗病毒的重要防线，多摄入些蛋白质，能够加强人体的免疫力，用以对抗病毒的侵扰。

推荐食谱：青椒鸡蛋饼

食材：青椒、鸡蛋、细葱、食用盐、食用油

【做法】

1.准备一个大碗，打入四个鸡蛋，用筷子充分搅散。