红网时刻新闻5月25日讯（通讯员 刘灿）“您好，请问是哪里不舒服？”“我牙龈出血好几年了，以为是上火......”这是长沙市中医医院（长沙市第八医院）口腔科诊室经常发生的对话。其实牙龈出血并不是一种独立的疾病，而是一组症状。
哪些因素可引起牙龈出血？
1.牙周病：由于牙龈水肿、毛细血管扩张充血，在咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。
2.牙结石、食物嵌塞：食物残渣、牙菌斑残留，常会在牙周围形成坚硬的结石，引起牙龈发炎、充血。
3.使用牙刷不正确：对牙龈的机械性刺激大，造成牙根出血。
4.牙颈部龋洞：龋洞发展到牙龈缘下，由于其边缘锐利，常会刺激牙龈。
5.残冠、不合适的牙套等刺激：可造成牙龈糜烂、出血。
6.老年高血压病：因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止。
7.血友病，肝硬化、脾功能亢进等：因凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。
8.维生素C缺乏。
9.血液病：如血癌（急、慢性白血病）、血小板减少性紫癜等。
发现牙龈出血，不可大意也不必过度紧张，应及时到医院检查，尽早找出原因，及时治疗。如是口腔局部因素引起的，经口腔科治疗即可。若出血量多且不易止血时，则需到内科诊治，做血液系统检查。
一般来说，牙龈出血都有一个共同前提，那就是牙菌斑的存在。单纯牙菌斑即可导致牙龈出血，在牙菌斑存在的前提下，上述种种的原因会加重牙龈出血症状。
怎样去除牙菌斑？
1.刷牙：是清除牙菌斑的基本措施，也是重要的方法。
2.牙线：刷牙并不能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，这时候就需要牙线了。
3.漱口：可减少牙菌斑的形成。
4.洁牙：俗称“洗牙”，牙齿在彻底刷牙后的数小时内即可形成新的菌斑，如果不注意口腔卫生，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，久而久之成为牙结石。洗牙就是给牙齿“洗澡”，每6个月～1年洗一次牙，可以及时清除在牙齿上已经形成的牙结石。
牙龈出血并不可怕，保持良好的口腔卫生，牙龈出血是可以治愈的。健康牙龈一般是不会出血的，如有刷牙出血、咬硬物出血或自发性出血，应及时就诊治疗，这样便可从容应对“牙龈出血”了。
