3、核桃奶、草莓牛奶、巧克力牛奶有营养价值吗？
很多小孩不爱喝纯牛奶，更青睐于有甜味的牛奶。这些牛奶产品类型可能都是调制乳。
调制乳是指不低于80%的生牛乳或复原乳作为主要原料，添加其他食品或添加剂或营养强化剂的乳制品。
国家对调制乳的营养成分也有严格的标准，如蛋白质含量≥2.3 g/100ml。调制乳也有一定营养价值，但是不如纯牛奶，且一般来说含糖量高，建议选择纯牛奶。如果选择调制乳，应注意看营养成分表，选择蛋白质含量高、钙含量高的，添加少的。
总结来说，选一款好牛奶分为两步：
第一步：看配料表
有且只有生牛乳＞生牛乳为主要原料的、添加剂少的。
第二步：看营养成分表
蛋白质含量高的，高钙低钠的。
各位家长，学会了吗？
儿童保健科·专家简介
邹时朴：儿童心理卫生科主任，主任医师，擅长营养喂养及营养障碍性疾病，儿童发育行为评估及发育行为障碍性疾病，生长发育，婴幼儿早期干预与早期发展综合指导。
钟霞：儿童保健科副主任、儿童心理卫生科副主任，副主任医师，擅长儿童保健常见病多发病诊治，儿童心理、发育行为、生长发育、营养喂养及早期发展综合指导。
李维君：临床营养科副主任，主任医师，擅长儿童保健常见病多发病诊治，儿童常见心理行为疾病诊治，小儿营养喂养指导及营养相关疾病的诊治，疾病患儿肠内肠外营养指导。
