你知道吗？
养生茶喝不对不仅不养生
还会对健康有影响
常见的养生茶应该怎么区分怎么喝呢？
第一类：枸杞、桑葚
作用：滋补肝肾
注意：不适用于湿热体质的人，不想吃东西、胸闷气短便是湿热体质。
第二类：黄芪、人参
作用：益气、补肺、健脾，能够增强机体的免疫力。
适用人群：适用于肺脾气虚所导致的抵抗力下降，反复感冒、乏力、咳嗽、食欲不振。
注意：不适合于阴虚内热体质的人。
第三类：金银花、菊花
作用：能够清热去火，其中的白菊花还能够清肝、明目、降压。
适用人群：适用于咽喉肿痛的人群。
注意：不适合于虚寒体质以及脾胃虚弱的人。
第四类：玫瑰花、绿萼梅
作用：疏肝和调理气血，兼具养颜的功效。
适用人群：平时工作压力大，情绪抑郁的人群。
小布整理出了几类常见养生茶
快来看看你适不适合
1.枸杞菊花茶：胃寒要少喝
