脐橙的功效和禁忌,脐橙吃了有什么功效和作用和禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-03 03:33:30

纽荷尔脐橙原产于美国,系由美国加利福尼亚州的华盛顿脐橙芽变而得,我国于1978年将其引入,广为栽培,尤其是寻乌县经历过大范围黄龙病爆发后重新搭防虫网种植的时候,很多果农(包括我表弟在核心种植区吉潭镇果园)都选用了这个品种。纽荷尔脐橙是外观美、肉质优、商品性好的鲜销品种,目前已经逐渐发展为主栽品种之一。

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寻乌是赣南脐橙的核心种植区,尤其是以吉潭镇的果子品质最好,收购价格也比其他地区高,其可食率达到了70%以上,果汁含量达45%以上,可溶性固形物含量12%以上,含有丰富的维生素C、B1、B2等营养物质,深受广大消费者青睐。

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一、赣南脐橙(纽荷尔)的功效

1、增强免疫力:赣南脐橙(纽荷尔)富含维生素C,这是一种有助于增强免疫系统功能的营养素。充足的维生素C摄入可以帮助身体产生更多的白细胞,提高抵抗力,对抗感染和疾病的侵袭。此外,维生素C还有助于减轻感冒和流感等呼吸道感染的症状,缩短疾病的持续时间。

2、抗氧化:赣南脐橙(纽荷尔)中的维生素C和其他抗氧化物质有助于对抗自由基,减少氧化应激,延缓衰老。

3、保护血管:赣南脐橙(纽荷尔)中的维生素C和其他营养物质有助于软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

4、促进消化:赣南脐橙(纽荷尔)中的果酸和纤维素有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。

5、补充能量:赣南脐橙(纽荷尔)中的糖分可以提供能量,有助于提高精力和体力。

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二、赣南脐橙(纽荷尔)的食用禁忌:

1、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用,以免引起不良反应或加重病情。

2、吃赣南脐橙(纽荷尔)先后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

3、吃完赣南脐橙(纽荷尔)应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

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三、赣南脐橙(纽荷尔)的选购技巧或者收货后判断优劣的标准

1、看外形:果形整齐、端正的赣南脐橙,以纵径略大、接近圆形的果形最佳。

2、看表皮:触摸脐橙表皮。果皮薄、无斑点、无破损,果面光滑、色泽好的脐橙,果皮的密集度高的脐橙最佳。

3、看果脐:果脐小且不凸起的脐橙,果脐越小口感越好,真正优质脐橙,果脐都不大的。

4、看大小:直径大于10公分以上的特大果或者直径小于7公分的小果,口感一般,直径在7-8公分的中果或者8-9.5公分的大果,果体适中为佳。

5、尝味道:优质的脐橙九甜一酸,其自带有一股浓郁的果味清香。

6、看重量:重量相对较沉的果实,往往意味着果肉饱满多汁。

7、看气孔:脐橙表面的气孔不要选择太粗糙的,粗糙的皮厚,选择气孔小一点的,皮薄。

8、摁一下:轻轻摁一下脐橙,可以评判脐橙新鲜适度,如果外皮比较紧实的,有弹性的就是比较新鲜的果子。

9、看颜色:果皮为橙黄色或者略有转红的果子,最好果蒂是绿色的为上乘。

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我表弟夫妻俩十几年前在寻乌县吉潭镇租了一个山头,他家果园的赣南脐橙搭了防虫网、不打四环素;只用割草机、不喷除草剂;树上自然熟、不打催熟剂;香甜嫩多汁、不打甜蜜素;果园新鲜采、不泡防腐剂,不仅仅好看好吃,关键是安全又健康,可以放心食用的无公害水果,连果皮都可以拿来做面包或者泡茶哦。只发精品中果和大果,不发小果和特大果,欢迎加我好友热心助农咨询下单啊。

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