2、使用天然的护肤品
日常护肤品中，如果含有防腐剂、山梨酸以及香料成分的都是容易引起肌肤敏感，因为这些成分会刺激到肌肤。
而选择含有天然成分的，如薰衣草、洋甘菊、芦荟的护肤品，会对肌肤起到舒缓的作用。
3、洗脸或沐浴的水温
过热或者过冷的水来洗脸、洗澡，会刺激到脆弱的皮脂，从而加剧皮肤过敏的状态。
为了减少皮肤痛痒和刺痛的现象，洗脸和沐浴的水温一定要选择温水，通常35度左右就是比较好。
4、良好的生活习惯
皮脂过敏现象只是发生在部分人身上，通常这部分人身体的免疫都不高。而主要原因就在于生活习惯的不注意。
平时保证充足的睡眠，饮食方面注意多吃水果蔬菜，淡水鱼，不过多食用刺激性食物，就能够增强身体抵抗力。
另外，进行适当锻炼，以及保持积极乐观的心态，能够让免疫力得到提高，具有良好的生活习惯，可以有力抵抗过敏原，从而不会出现过敏反应。
5、抓住夜间修复时间
护肤最好的时间是在晚上，这个时候是肌肤自我修复的关键时期，在晚上护肤可以达到事半功倍的效果。
如果能好好把握住黄金时间，肌肤对于外来营养成分就能很好吸收，帮助修复敏感肌肤。
