西兰花叶子怎么吃,西兰花叶子能吃吗怎么吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-04 14:29:26

1.取一把萝卜缨子,清洗干净后,放入开水锅中,焯水30秒后,捞出过凉,放到案板上,切成小粒,然后再用刀剁一下,将萝卜缨子剁成碎。

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2.取一块卤水豆腐,放入盆中,戴上一次性手套,将豆腐捏碎,将豆腐捏成豆腐渣后,放入切好的萝卜缨子,加入适量的葱花,加入2勺虾酱,如果没有虾酱,也可以加入适量的盐、生抽、蚝油。

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3.将所有食材都抓拌均匀后,将豆腐渣装入一个大碗中,按压结实后,在碗口扣上一个盘子,然后倒扣一下,将豆腐渣都装入盘中。

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4.蒸锅内加水,将盘子放入蒸锅中,大火煮开后,再蒸10分钟,关火,将盘子取出,撒上适量的葱花、香菜或辣椒粒点缀一下,清淡营养又美味的萝卜缨子蒸豆腐就做好了!

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