食材
草鱼、蛤蜊、香菇、葱、姜、蛋清、淀粉、盐、油。
做法
1、草鱼洗净,葱姜切丝用温水浸泡,即成为葱姜水待用。
2、将鱼肉片下,去除鱼皮。
3、用料理机将鱼肉搅打成鱼肉末。
4、加入葱姜水,搅拌,继续放盐、蛋清顺时针搅拌。
5、再加入少量生粉,继续搅拌至鱼肉上劲。
6、蛤蜊事先用盐水浸泡数小时后,洗净放入开水中煮至开口捞出待用。
7、炒锅热油,放入姜片和剔除鱼肉的鱼骨略煎。
8、加水煮开后,放入蛤蜊、香菇煮开,将鱼肉末用勺子挖入汤水中煮熟后,调入盐即可。
十三、水果大骨鱼丸锅
食材
猪筒骨2根、火龙果半个、苹果1个、梨1个、干香菇10朵、鱼丸150g、猕猴桃1个、木瓜半个、胡萝卜半根、圣女果4个、红枣4颗、糯米30g、枸杞20粒、盐适量、白醋适量。
做法
1、胡萝卜切厚片、干香菇洗净泡发、红枣洗净、山楂去核、枸杞洗净备用。
2、水果切块的切块,切片的切片随你喜欢、苹果和梨切好后用一勺柠檬汁兑半碗水泡一会防止氧化。
3、筒子骨洗净冷水下锅,大火烧开水后中火煮5分钟,能煮出好多血水和嘌呤。
4、将煮过的筒子骨用冷水洗净,晾凉(一定要晾凉,或者用水多冲洗一会)。
5、准备一锅水,烧至7-8分热放入晾凉的筒子骨,放入一小把糯米,一小勺白醋,大火烧开后用中大火煮一会再换中小火煮一个小时以上,要用比较深比较大的锅子煮,水放多点,中间最好别加水。大火出白汤,小火煮清汤,大火是煮出白汤的关键
6、煮好的汤是不是很白啊,除了那一小把糯米我啥也没加,还有加牛奶的那样汤是很白但是味道也变了。大骨不要丢掉,还可以煮2次汤,出来的也都是这么白,大骨就是越煮越香。
7、煮好的汤倒入砂锅,倒入胡萝卜 红枣 山楂,小火慢炖15分钟
8、加入丸子和各种水果,火龙果先不加,如果你用的水果有软软的 像香蕉芒果之类的,也是先不要加。那些水果最后煮好关火后再加
9、小火再煮10分钟,鱼丸都浮出水面,加适量盐调味即可,最后加入火龙果。
十四、菠菜鱼丸蛋花汤
食材
菠菜、鸡蛋、鱼丸、盐、鸡精、淀粉、香油。
做法
1、在鱼丸上面切花刀,菠菜摘洗干净,切成寸段焯水备用。
2、鸡蛋加入香油打散。
3、汤锅加水烧开,下鱼丸煮至鱼丸浮起。
4、加入水淀粉,烧开。
5、加入焯水的菠菜。
6、轻轻的撒上打散的蛋液,加入盐和鸡精调味即可。
十五、紫菜鱼丸汤
食材
鱼丸150g、紫菜适量、葱花适量、盐适量、清水适量、香油少许。
做法
1、锅中加适量清水。
2、放入鱼丸。
3、大火煮开转中火煮8分钟。
4、将紫菜撕碎放入锅中拌匀。
5、加适量盐和葱花拌匀关火。
6、盛入碗中加少许香油即可。
好了,今天的美食分享就到这里哦!喜欢点赞 关注!