“气血”这个词，相信很女性朋友经常挂在嘴边，但是气血看不见摸不着，中医理论认为气血有推动、固摄、温煦与防御作用。所以，气血对于人体健康有着非常重要的作用。
如果女性朋友气血不足，对身体有不少危害：
首先，容易诱发妇科疾病。女性以血为本，但女性一生要经历好几个特殊过程，比如每月的月经，*，生子，母乳喂养等，这些生理过程会消耗女性血量，引起气血不足，导致月经不调，容易诱发妇科类疾病。
其次，脸色苍白。如果一个人体内血液循环良好，血液就可以顺利提供给身体各个部位，就连嘴唇都是淡淡的红色，如果气血不足，血液循环受阻，这时候脸上气血供应不上，看上去脸色苍白，气色很差。
再有，脸上容易长痘痘。如果女性体内气血虚弱，毒素会大量堆积，这时候路径不通，身体中的毒素不能及时排出去，痘痘就出现在脸上了。
最后，出现早衰。女性气血不足，还会加快衰老的速度，脸色蜡黄，头发枯黄，还会伴有头晕眼花，身体乏力的情况，有些女性朋友还可能增多皱纹，掉牙，脱发等早衰现象。
那么，女性想要知道自己气血足不足，大多有2个表现：
◎经常拉肚子
女性气血不足，肠胃功能会变弱，吃进肚子里面的食物无法被完全消化，堆积在肠胃，使肠胃受阻，就容易出现拉肚子或者便秘的症状。所以，如果女性发现自己经常拉肚子，要警惕气血不足了。
◎手脚总是冰冰凉凉的
女性气血不足时，手脚因为离心脏最远，所以无法得到足够的血液与营养供给，正常功能降低，总是觉得手脚冰冰凉凉的。
