炒菜时为什么要用生粉,经常炒菜用生粉好吗

在腌制肉类食材时，加点生粉，还能起到软化肉质的作用。这背后的原理是，生粉包裹在肉类食材的表面，可以减少内部水分的流失，从而使口感更加软嫩，也能减少营养成分的流失。

在了解了生粉在烹饪中的3大作用后，接下来和大家说说，在勾芡、挂糊和腌肉过程中，具体怎么使用生粉。

• 1、生粉的勾芡用法

用生粉勾芡，可以分成两种类型，一种是用生粉汁加上调味品搅匀勾芡，俗称“兑汁”，适用于大火力爆炒或者滑溜的菜肴，烹饪时间通常比较短；还有一种是用生粉加上清水搅匀勾芡，俗称“水淀粉”，多用于一般的炒菜。勾芡的时间要拿捏好，一般要在菜肴九成熟时倒入，过早会糊锅，过晚会影响菜肴口感。

• 2、生粉的挂糊用法

用生粉挂糊时，应先控干食材表面的水分，加入调味品抓匀，再将生粉、水、蛋清等放在一个容器中搅拌成糊状，把食材放入面糊中挂匀。如果是质地较老、含水量少的食材，浆糊应该调得稀些；如果是质地较嫩、含水量较多的食材，浆糊则应调得稠些。

• 3、生粉的腌肉用法

用生粉腌肉时，先将肉切小块放入碗中，生粉加少许温水调匀后倒入肉中，抓匀后再加少量调料，继续搅拌均匀后，再腌制片刻即可。这样生粉浆会在肉的表面形成一个保护膜，肉类食材在烹制过程中，就不会因为遇热收缩而导致口感变柴。