1、黑豆(能买到青仁黑皮的最好)洗干净,加水泡至少1个小时,黑豆泡的时候会掉色,这是黑豆表皮遇水溶出的颜色,属于正常现象。
2、泡豆的时候,将猪尾巴刮去细毛,剁成小段,锅里放清水放入猪尾段,大火烧开2分钟后,去掉血水捞出,在清水下冲洗掉上面的杂质,这一步很关键,炖出汤无腥味更加清甜。
3、另起一汤锅,放入焯水好的猪尾,泡发的黑豆,加入红枣和姜片,泡黑豆的水也一起入锅煮汤,以保存营养成分。
4、加入足量的水,盖上锅盖,水开了之后,交给时间吧,小火慢慢熬煮1小时左右。豆子在煮的时候会有点泡沫出来,这个不影响的,最后汤煲好了泡沫会消失变少。
5、最后盐调味即可,觉得油腻可撇去浮油再饮用。
山药猪尾巴汤
1、猪尾巴在菜市场叫阿姨烧一下皮,就没有很大的腥味喔
2、加入葱姜蒜、猪尾巴焯水,洗净备用
3、砂锅烧好开水、大蒜瓣、姜块、洗好的猪尾巴中转小火炖一个小时
4、山药买细一点的粉一些,叫菜市场的万能阿姨削,自己搞不好会手痒
5、山药、胡萝卜切块,猪尾巴炖一小时后,加入山药、胡萝卜、红枣:再继续炖半小时
6、最后撒上枸杞和葱花点缀就可以了
玉米山药猪尾汤
【材料】玉米:一个 山药:一根 猪尾:一条 料酒:1勺 葱:适量 盐:适量
【烹饪过程】1、猪尾清洗干净,放入锅中,加入适量清水、1勺料酒,煮开除去血沫。
2、将猪尾再次清洗干净,放入砂锅中,放入玉米,加入足量清水。
3、盖上锅盖,大火煮开,转小火煲1个小时。
4、山药去皮,切成小段。
5、放入砂锅中,继续小火再煲15分钟。
6、加入适量盐调味,搅拌均匀即可熄火。
7、盛起,撒上葱花,好好享用吧。
莲藕花生猪尾巴汤
材料:猪尾巴、猪骨头、红枣、花生、莲藕
做法:1、花生提前1-2个小时泡一下
2、猪尾巴猪骨头放姜片、料酒、焯水洗干净 直接用平底锅爆炒一下(无需放油)
3、锅里放入适量的清水、加莲藕、花生、猪尾巴猪骨头进去炖煮一个半小时左右 开盖加入红枣和适量的盐就可以出锅了~
猪尾凤爪黑豆汤
材料:猪尾巴1根,凤爪6个,花生50克,黑豆50克,生姜适量
1、猪尾巴处理干净后,剁成小块,加姜片冷水下锅焯水备用
2、凤爪加姜片冷水下锅焯水备用
3、花生、黑豆提前清洗泡发
4、所有食材放入汤锅中,大火煮开转小火炖煮1.5小时,出锅前调味即可