鱼泡的功效与副作用,鱼泡的功效与作用及食用方法

据说，吃鱼眼明目。

鱼眼中确实含有利于视网膜健康的 n-3 多不饱和脂肪酸，如 EPA 和 DHA。

但所含的量并不突出，对于明目真的没啥用，口感那么差，就别为难自己了。

看了这么多没记住？没关系，一图带你复习复习。

好啦，今天的鱼就吃到这里，走之前来聊聊，说说你最喜欢吃哪个部分呀？