最后撒上一把海苔,很随意的搭配。
玉米蔬菜鸡蛋都可以加,自由组合就好。
我的健身餐,完成!
鸡肉丸子也可以用平底锅煎一下,或者包在锡纸里,200度烤15分钟,都很好吃!
依然是水煮鸡胸肉,但做成小丸子后改变了柴而无味的口感,每颗吃起来都细腻Q弹。
除了拿来配米饭,也可以当训练后的加餐小零食,低卡高蛋白,饱腹感超强,增肌减脂了解一下?
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