既然使用空调有患上空调病的危险，那这是否说明夏天用风扇对身体比较好？
一般情况下，建议在温度没有特别高的时候，可以使用风扇来降温。
使用风扇时可以避免让人长时间处于封闭环境下，也可以预防空调病的发生。但如果温度很高的话，使用风扇就有点不顶用了，吹出来的风也会是热的。此外，吹风扇的时候建议不要对着一个部位吹，最好是摇头循环地吹，且要和人体保持一定的距离。
现在天气越来越热，不待在空调房里感觉整个人都要“蒸发”了一般，在使用空调时，这几件事情一定要注意。
首先，空调环境下，建议可以选择保持侧睡，这样可以避免上呼吸道的津液过多散发，口干出现的几率也会降低；
其次，部分地区的天气比较潮湿，会感觉室内特别的闷热难受。这种情况下，可以适当地打开除湿功能，先让室内湿度降下来，会让人感觉很凉爽；
另外，夏天建议一个月清洗一次空调，定期清洗可以将空调内部的一些螨虫、病原体清洗干净，可预防呼吸道发生感染；
再者，建议在空调的出风口下放一盆水，这样做可以让房间内的湿度增加，缓解咽干、口*症状；
第五，不要长时间待在空调房内，在早晨、傍晚天气比较凉爽的时候，建议开窗通风，让室内的空气流通；
最后，开空调时建议将窗帘拉上，避免日光直接照射房间，让空调的“效力”下降。
空调无疑是现代人夏季“救命稻草”般的存在，但使用空调时一定要注意，不要因为吹空调而让自己患上一些病症，那就得不偿失了。掌握空调的正确使用方法，科学避暑，身体才能更健康。
参考资料：
[1] 《开空调前必须知道的20个小窍门，几乎没人知道！》.健康时报.2017-05-25
[2] 《夏天到底吹空调好，还是吹风扇好，终于有答案了！》.健康时报.2019-07-26
[3] 《【提醒】夏天晚上睡觉空调开26℃？错！最合适的温度是这个》.CCTV生活圈.2020-07-22
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