淫羊藿泡脚的正确方法,淫羊藿烧水泡脚有什么效果

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 23:04:04

淫羊藿泡脚的正确方法,淫羊藿烧水泡脚有什么效果(1)

广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授

文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

医案 婷婷,27岁,引产后怕冷身痛1月余

27岁的婷婷结婚后没多久就*了,可惜孕期刚过了4个月,检查得知胎儿发育不好,不得不做了引产。引产后的婷婷身心受创,大哭了几场。虽然其后心情慢慢得以疏解,但身体却遗留了很多问题。广州的春天,草长莺飞,婷婷明明待在温暖室内,却总觉得自己像在严冬户外,穿着毛衣、羽绒服,戴着棉帽,仍觉得关节透出阵阵冷气,手指一沾水就觉得疼痛,尝试过无烟艾灸、艾叶泡脚等等都没有明显改善,只好整日待在家里,无精打采。家人带着婷婷辗转找到了德叔。

德叔解谜 气血虚弱,风寒乘虚而入

德叔认为婷婷是患上了月子病,这也叫“产后风”。婷婷虽然没有十月怀胎,但也经历了*、生产的过程。在孕期,身体内大量的气血向下走到子宫内去养育胎儿,人体四肢关节、肌肉等处的气血则处于空虚状态,得不到足够滋养。得知胎儿发育不好时,心情波动引起肝气郁结,气血受滞,便更没有足够的气血滋润四肢关节、肌肉。待到引产分娩之际,筋骨腠理打开,体力耗损、出血等导致身体更加虚弱,稍有不慎,风寒邪气便侵袭入体,所以婷婷会出现怕风怕冷、关节冷痛。艾叶虽有暖气血、温经络的作用,却无法补足丢失的气血,所以婷婷的症状没能根治。德叔建议,治疗时补足气血是关键,适当佐以温通经络之品。服用中药半个月后,婷婷的怕风怕冷、关节痛等症状明显改善,终于可以脱下厚重的衣服,脸色也红润了不少。

预防保健 预防风寒,坐好“月子”

惊蛰时节,气温上升,春风微拂。此时肝气舒畅非常重要,尤其对产后女性而言,可选择听音乐、春游、赏花等适合自己的方式,使气机畅达,脏腑功能健旺。德叔强调,对于“产后风”,“未病先防”尤其重要。产妇易受风寒侵袭,不论何时,防风防寒都要放在首位。广州的惊蛰时节,虽然暖和,但是“风为百病之长”,防风更为关键,一早一晚外出应披上防风衣。小产后也要坐好“月子”。可用艾叶30克,桂枝20克,鸡血藤30克,淫羊藿20克,煎煮约40分钟,临睡前泡脚,以温经散寒通络。

德叔养生药膳房 当归黄芪羊肉煲

材料:羊肉350克,当归15克,黄芪20克,枸杞子30克,红枣(去核)3-4枚,生姜3-4片,精盐适量。

功效:补益气血,温经散寒止痛。

烹制方法:诸物洗净,羊肉切块,放入沸水中焯水备用;上述食材放入锅中,加清水1750毫升,武火煮沸后转文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可。此为2-3人量。

来源: 羊城晚报

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