要想拥有李圣经一样的漫画腿，光是锻炼也是不够的。还要管住嘴，少吃碳水化合物，控制糖分摄入，多吃蛋白质含量多的食物。
看看李圣经的日常食物，欧尼已经那么美却还那么自制，快放下你点麻辣烫大盘鸡烤肉火锅奶茶的手，换上装备去运动吧！
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