18岁的杨怡陪同学去TVB报名，考官问她有何优势？杨怡回答：大家都觉得我和张可颐长得很像，这就是我的优势吧！
结果杨怡被考官痛批：在圈子里最重要的是做自己，所谓翻版，永远只能做别人的陪衬，没有出头之日。
这顿责骂和最后一名的成绩，成为杨怡忘不掉的教训。
从训练班毕业后，同学林峰被高层看重，出演《寻秦记》中的嬴政，而杨怡则被发配到礼仪部做礼仪小姐。
拍《流金岁月》时，杨怡第一次和同学林峰演情侣，戏份颇重。可导演看完她的表演后直言：“戏太过了，之前拍的片段都不行。”
杨怡的心情跌落谷底，为了令导演满意，她不断揣摩人物，收敛自己的行为，将情绪内化。
为了提高演技，她还报名参加林小湛的表演培训班，成为张艾嘉、林嘉欣等人的师妹。
3年跑龙套，4年演配角，杨怡在《大唐双龙传》、《溏心风暴》等电视剧的表现越来越亮眼，而哭戏，是杨怡最拿手的表演。
