一天吃两根玉米多不多,一天吃一根玉米会过量吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-15 19:28:03

食材及辅料

玉米两根、糯米粉、白糖、葡萄干

做这道美食所用的食材比较单一,但美味却难于形容。

一天吃两根玉米多不多,一天吃一根玉米会过量吗(5)

这里的糯米粉采用的是水磨的,水磨的比较细腻,口感也好。

具体步骤

1、取出玉米,先去掉外面的叶子(最里面那几瓣叶子记得留下来,一会上蒸锅时要用),然后把玉米粒剥落下来(剥玉米需要点技术和耐心哟),再用清水洗去里面不小心留下来的丝

2、取一个容器把玉米捣碎,要求是越碎越好(捣碎的方法有很多,比如用搅拌机,或用刀柄敲碎)

3、捣碎的玉米会有很多水分,取适量的糯米粉和白糖把粉揉成团,然后反复摔打,反复揉,揉得越久,玉米粑粑越有嚼劲,口感越好

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4、整理出几瓣比较嫩的叶子,把玉米团铺在叶子上,再在上面放上几颗葡萄干,然后放在蒸架上

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5、起锅烧水,水开后把玉米粑粑放在上面大火蒸5分钟,然后改中小火蒸15分钟停火,停火后先不要急着开锅,再等上5分钟,让蒸汽好好地焖玉米粑粑,这样会有嚼劲

这样做出来的玉米粑粑真的太好吃了,又嫩又有嚼劲,赶紧行动起来吧!

注意事项

在做这道玉米粑粑里,有几个要注意的事项,关乎到口感的小技巧

①捣碎玉米时,捣出来的水分不要让它流失了,这是精华

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