通过饮食来减肥,那么一定要选择低热量和低脂肪的食物,例如白色种类的就比较好,28天懒人减肥计划一周瘦10斤不会很难。不过还是要看体质哦,每一个人体质不一样,所以减的量也是不一样的哦,不能要求说一定每一个人都能一周减10斤的哦。
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通过饮食来减肥,那么一定要选择低热量和低脂肪的食物,例如白色种类的就比较好,28天懒人减肥计划一周瘦10斤不会很难。不过还是要看体质哦,每一个人体质不一样,所以减的量也是不一样的哦,不能要求说一定每一个人都能一周减10斤的哦。
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