山楂配什么喝减肥效果最好,山楂配什么减肥效果好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-16 23:13:20

今天,跟大家聊一个简便实用的小方子——黄芪山楂饮。

就像你所见到的,这个小方子只有两味药黄芪和山楂,生活中经常见到,很普通却不平凡。

黄芪是我们的老朋友了,经常在小郎中文章里出现,黄芪药食两用,很多人炖肉炖汤经常会在里面放点黄芪。

在中医里,黄芪是补气的,是中药里的补气担当,它的地位跟人参不相上下。气能干什么呢?气是一种能量,可以让人充满力量,让人精神百倍,生龙活虎;人的五脏六腑、四肢百骸也需要气的加持才能正常工作;

另外气还能推动血液运行,中医讲“气为血之帅”,气是血液的领跑者,可以让血液动起来,老话说“流水不腐,户枢不蠹”只有流动起来的水才不会变浑浊,经常活动、经常开关的门窗不会腐烂生虫,血液也是一样的道理,如果血液运行不畅,就会淤堵或产生淤血,黄芪的作用就是来让血液流动起来。

这里的山楂并不是把水果山楂直接拿来用,而是要把山楂切成片,晾干后就可以用了。

山楂的味道很酸,可以增加胃酸的分泌,促进消化,吃多了,胃胀,几个山楂吃下去,用不了多久这种胀饱的感觉就会缓解下去。

酸味还可以解腻,所以山楂尤其善于化肉类等油腻难以消化的食积。

不但如此,山楂还能化解血液里的油脂,现在的人喜欢吃大鱼大肉和油炸食品,时间长了血液里就会堆积油脂,这些油脂越积越多,慢慢就会导致高血脂,高血压、脂肪肝,这时候就可以用山楂把血液里的油脂清理掉。

除此之外山楂还入血分,可以活血化瘀,张锡纯称山楂为“化瘀血之要药”,而且山楂药食两用,活血而不伤血,即便是身体虚弱的老人或孩子也可以放心食用。

黄芪山楂饮做起来也很简单:

取黄芪,山楂,放入保温杯用沸水冲泡,最好先闷个20-30分钟再饮用,喝完后再加水,直到味道变淡。

山楂配什么喝减肥效果最好,山楂配什么减肥效果好(1)

哪些人可以用黄芪山楂饮呢?

亚健康及气虚的人可以用。这些人可能去医院查不出什么问题,总感觉身体状态不佳,平时容易疲劳,也懒得说话,说话细声细语,稍微动一下就大汗淋漓、对任何事都提不起兴趣。

这个方子可以补气,还能增进食欲,让人胃口大开,所以那些经常从事体力劳动或用脑过度,过多透支身体的人可以用。

方中的山楂可以促进消化,平时消化不良或胃口不佳的人可以用。

淤血体质的人可以用,这些人看起来面色发暗,脸上有各种各样的斑,身体某些部位可能会有疼痛的感觉,而且这些疼痛的部位固定不变,最典型的特征就是舌头颜色暗紫色,舌下两条静脉黑紫怒张

高血脂的人可以用,因为山楂可以化解血管里的油脂,经常用这个方子可以降低血脂,血脂降下来,血压也会慢慢恢复到正常水平。

预防心脏病,保护心脑血管。黄芪山楂饮可以促进血液运行,可以扫除血液里的油脂、淤血,可以起到保护心脑血管,预防心脑血管疾病的作用。

这个方子有降脂减肥的功效。平时吃得太油腻的人,以及肥胖想减肥的人。

很多人为了减肥,拼命让自己挨饿,或者只吃蔬菜水果,结果把自己搞得面黄肌瘦,营养不良,脾胃折腾坏了,大姨妈也不来了,落下一辈子的毛病。

而黄芪山楂饮补气健脾,恢复脾胃的正常代谢功能,将身体调整到最佳状态,用了这个方子一段时间以后,你会发现身体的变化,该瘦的瘦,该长肉的地方长肉,皮肤健康、干净、不油腻,看起来阳光、自信,由内而外散发出活力,给人一种积极向上的状态。

怎么样,看到这里,是不是迫不及待想泡一杯喝喝呢?这么好的小茶方,不要独享哦,赶紧分享给你的小伙伴们吧!

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