下班回到家，从卸妆开始晚间繁复的沉浸式护肤仪式，再用洗面奶洁面，继而拿出一碗泥膜，用瓷制的小勺子，轻轻敲打出三下清脆的声响。
光是清洁的步骤，就需要用到 3 到 4 个产品。
接下来通常是往脸上喷几下水雾，拆出一张面膜敷上；这之后，又要针对性地使用眼膜、唇膜。
待到一切结束，再叠加使用 2 种以上的精华，一个为美白，一个为抗老，多数还要用美容仪或刮板，提拉一下面部。
最后涂抹乳液面霜，配合按压热敷，才算结束一整套精致优雅的护肤流程。
按照博主的护肤步骤细细算来，脸上要涂抹 10 来个产品，每日要花上 1 到 2 个小时。类似的视频数据斐然，底下往往也是各种要各项产品链接的留言，大家也是真心被种了草。
与此同时，护肤品行业内也是出名的卷，追求下药猛，起效快。各种护肤理念和功效花样百出，今天要美白、淡斑，明天要刷酸，后天又是早 C 晚 A，抗老、抗衰、抗氧化。
购物节上，护肤品销量年年新高；25 岁之后的女孩，也被社交媒体教育，做越来越多的护肤工作。
复杂的护肤流程，叠加的护肤功效，反而对皮肤产生了 1 1 1<1 效果。
相熟的皮肤科医生称，这两年每每有新的护肤概念，不久后就会有患者来看诊，多是因为对功效性护肤品不耐受导致。
有些是护肤品与自身适应症不匹配，导致屏障受损；
有些是过高频率地使用「猛药」，更有错误的护肤理念；
部分消费者觉得护肤品用越多越好，产品刺激才算是见效。
久而久之，就算钱包还能支撑买买买，皮肤先卷不动了。一部分人率先出坑，从极繁的护肤流程中解脱出来，拥抱精简护肤的新潮流。
去年开始，在以种草闻名的平台上，精简护肤的分享逐步兴起，和开箱内容一样受欢迎。
这些精简护肤的内容，都透着一股爽利劲儿：
只有一支洗面奶的洗手台；
只有 1 到 2 件护肤品的梳妆台；
一瓶面霜代替所有护肤流程的经验......
精简护肤的笔记底下，有不少人附议，自打在护肤这件事上变得「敷衍」，减少了复杂的护肤流程，皮肤状态反而更好了。
身边的朋友也说，前阵子的双 11 没买什么新奇的护肤品，连 200 - 30 的优惠券都没用上。
镜柜里还有不少前两年开了没用完的护肤品和送的小样，但摆在桌上用的，翻来覆去就是两三瓶水乳、精华和面霜。
不少人的化妆品放到过期都没用完。
图片来源：评论区截图
销售数据同样显示，消费者在护肤品上花钱、花时间的意愿，正在慢慢减少。
对比某主要购物平台护肤品类的销量，相较于 2022 年的双 11 购物节，2023 年整体下降约 16.69%。
其中「精致化护理产品」板块下降尤为快速，超过了 20%，更多人开始回归通用型的经典护肤产品。
有人调侃说，前两年急急忙忙「早 C 晚 A」、把皮肤折腾敏感的人，今年都开始认真做修复了。
好皮肤
不是靠护肤品堆出来的
为什么有些人用了更少的护肤品，皮肤状态非但没有很大的跌落，反而还变得更好了？
一个残酷的事实，决定皮肤好坏的两个因素是——
基因，和滤镜 ：）
人和人的皮肤生来有着巨大的差异，相比之下，护肤品的作用更像是锦上添花。
这也是为什么，掌握更多护肤资源的明星，在高清生图里也会长痘、卡粉。而那些从小皮肤好到老的人，很可能也有个皮肤光滑细嫩的爸妈。
皮肤屏障功能完好的普通人，护肤本就不需要那么花哨，做好 「3 1」就可以了。
「3 」指「基础」护肤：做好每日的清洁、保湿、防晒，强韧皮肤屏障；
「1 」指有针对性地「提升」：一个阶段内，根据目标，针对性解决 1 个皮肤问题，如祛痘、淡斑等。
前两年流行的精致护肤，不仅把 3 变成 456，还要在「1」上拼命使劲，换成分、换产品、叠功效，皮肤除了要应对外界的伤害，还要加班加点，抵御护肤品带来压力，应接不暇。
功效性成分往往还带有刺激性（例如酸类、VC、A 醇等），在没有建立耐受的情况下高频使用，或在不知情的情况下叠加，必然会造成皮肤损伤。
